Давление

avm64, ну это одна из причин, но их , причин, намного больше, было бы всё так просто

помочь организму, пить достаточное количество воды.avm64, 29 Янв. 15, 11:33

Водохлёб с детства,воды всегда пил много.Несколько раз в день пью чай (кто цай не пьёт,тот цьмо (кофуций)

)полтора литра минералки,и не меньше всякой прочей жидкости,а давление всё равно е"ёт.Может не то пью?

Калеваныч,Воду нужно пить теплую,она не задерживается в желудке,а напрямик попадает в кишечник,от туда в кровь т.к. вода без соли.Если пить воду холодной,она задерживается в желудке,для того чтобы согреться до температуры тела,но пока она находится в желудке происходит её насыщение солью и кислотой.После этого привратник пропускает её в кишечник,но в кровь она уже не попадает.
Объяснил как смог.

Нужно все в меру и болеть никогда не будешь и в 90 и в 100 лет

Нужно все в меру и болеть никогда не будешь и в 90 и в 100 летДеревня, 29 Янв. 15, 20:57

Тут один бог знает где правда. У меня мама никогда не пила и не курила , умерла в 64 года, отец как у Высоцкого, меры в водке ,женщинах и пиве он не знал и не хотел, умер в 78 лет. Царствие им небесное.Вот и годай.

Водохлёб с детства,воды всегда пил многоКалеваныч, 29 Янв. 15, 17:59

Многое зависит не только от количества воды, но и от качества. Как в сказке- будешь пить воду из копытца-козленочком станешь.

.Может не то пью?Калеваныч, 29 Янв. 15, 17:59

Однозначно, не то пьешь. В день надо выпивать 2-3 литра воды. В это количество не входят чай, соки, компоты, минералки, газировки, супы и тд и тп.

Тут один бог знает где правда. У меня мама никогда не пила и не курила , умерла в 64 года, отец как у Высоцкого, меры в водке ,женщинах и пиве он не знал и не хотел, умер в 78 лет. Царствие им небесное.Вот и годай.ЮВК, 29 Янв. 15, 21:22

у меня прадед бухает и жив здоров, в 130 лет

у меня прадед бухает и жив здоров, в 130 летДеревня, 29 Янв. 15, 23:00

Как говорил Станиславский: Не верю.
Вот нарыл в интернете:

Самый старый человек живущий сейчас

Самой старой оказалась женщина - Анна Эжени Бланшар(родилась 16 февраля 1896), французский долгожитель. Женщина прожила уже более 114 лет 142 дней. Самым старым из мужчин, живущих в наше время, оказался Уолтер Бреунинг (Walter Breuning), он родился 21 сентября 1896, долгожитель из США. В возрасте 113 лет 290 дней он занимал 4е место среди самых старых людей планеты, впереди него только три женщины, одна из которых Анна Бланшар.

В мозг поступает сигнал о нехватке кислорода, мозг дает команду сердцу- увеличить давление, чтобы протолкнуть густую кровь в капилляры. Вот она гипертония!!!avm64, 29 Янв. 15, 11:33

Это так , но причиной нехватки кислорода в мозге может быть разные дегенеративные изменения , например плохая проходимость шейных артерий из-за артериосклероза или травмы.                                             

После этого привратник пропускает её в кишечник,но в кровь она уже не попадает.Сулейман, 29 Янв. 15, 18:11

Если вода не попадает в кровь , то это супержидкий стул. Почки выделяют воду из крови.

Если вода не попадает в кровь , то это супержидкий стул. Почки выделяют воду из крови.Gabriel 61, 30 Янв. 15, 17:04

Я читал статью про теплую воду,сам этим способом пользуюсь,особенно вечером,кипяток вместо чая пью с лимоном.
А анатомии не силен,написал то,что сам использую.

Я читал статью про теплую воду,сам этим способом пользуюсь,особенно вечером,кипяток вместо чая пью с лимоном.Сулейман, 30 Янв. 15, 17:10

Сулейман, если не трудно,кинь ссылочку.

Калеваныч, ответил в личку.

причиной нехватки кислорода в мозге может быть разные дегенеративные изменения , например плохая проходимость шейных артерий из-за артериосклероза или травмы.Gabriel 61, 30 Янв. 15, 17:04

Это то понятно... Но при прочих равных условиях. Не у всех же дегенеративные изменения... А начать пить воду может каждый!

А начать пить воду может каждый!avm64, 30 Янв. 15, 18:14

Правильные слова,сначала не привычно пить теплую воду,но нечего привык.В Китае часто бываю,там гостю первым делом стакан теплой(горячей)воды подают.

Сижу на Самоздраве с ноября 2008 года когда в 48 лет скрючил хандроз, стало покалывать сердчишко, давлёнка зашкаливала. Спиртное пришлось исключить из рациона. Прошёл курс 10 месяцев а далее и по сегодняшний день дышу через Самоздрав 30 минут для поддержания тонуса. Улучшение самочувствия почувствовал недели через три. Сейчас давление не мерил уже год (за ненадобностью). Свои 450-500мл водочки на грудь принимаю )).
Прибор – комплекс «самоздрав» известен уже достаточное время. Он относится к домашней медицинской технике. И предназначен для проведения домашних дыхательных тренировок и упражнений. Смысл этих тренировок таков.

У здорового (как правило, относительно молодого) человека нормальный просвет артериол постоянно поддерживается химическим воздействием на их стенки растворенного в крови углекислого газа СО2. Это вещество постоянно вырабатывается в каждой клетке организма как конечный продукт (наряду с водой Н2О) окисления углеводородов (в основном глюкозы). СО2 в конце концов выделяется из организма через легкие. Но на пути к легким он некоторое время находится в крови, играя при этом роль естественного регулятора просвета артериол, то есть, сдерживая их сужение. Нормальная концентрация в артериальной крови СО2 – залог нормального тонуса артериол. При существенно сниженной концентрации СО2 в артериальной крови просвет артериол значительно уменьшается.

Проведенные исследования газового состава крови больших групп населения разных возрастов, о результатах которых можно прочесть в книге \"Физиологическая роль углекислоты и работоспособность человека\" (Н.А. Агаджанян, Н.П. Красников, И.Н. Полунин, 1995) позволили сделать однозначный вывод о причине постоянного спазма микрососудов – гипертонии артериол. У подавляющего большинства обследованных пожилых людей в состоянии покоя в артериальной крови содержится 3,6-4,5 % СО2 (при норме 6-6,5%).

Пока человек молод и сравнительно много двигается (игры, спорт, дискотеки…) интенсивность его дыхания соответствует физиологическим нормам и в состоянии покоя составляет 2-4 литра в минуту. Однако с возрастом вследствие стрессов и малоподвижного образа жизни интенсивность дыхания постепенно увеличивается и к 50-60 годам уже составляет у большинства людей 8-12 литров в минуту, то есть превышает норму в 2-3 раза.

Вследствие стрессов и гиподинамии дыхание становится чрезмерным и с возрастом в организме возникает дефицит углекислого газа. Из-за этого сжимаются кровеносные сосуды - нарушается кровоснабжение органов, растет артериальное давление (АД), увеличивается нагрузка на сердце, что обусловливает появление и развитие гипертонической болезни, ишемии (недостатка кровоснабжения) сердца, стенокардии, аритмии, бронхиальной астмы, хронического бронхита, сахарного диабета второго типа, язвенной болезни желудка, гастрита, артроза, остеохондроза, ожирения, запоров...

Избыточная вентиляция легких приводит к избыточному вымыванию из артериальной крови СО2. Например, при интенсивности дыхания 10 литров в минуту в состоянии покоя в артериальной крови лишь около 4% СО2, что легко подтверждается при помощи газоанализатора крови. Ненормально низкий уровень СО2 в артериальной крови создает постоянный, значительный спазм артериол – артериальную гипертонию, порождающую гипертоническую болезнь.

Та же причина - \"неправильное дыхание\", приводящее к спазму дыхательных путей (бронхов), является источником возникновения астмы.

Открытие первопричины возникновения гипертонии дало толчок к поискам способа ее устранения. В 1998 году был запатентован аппарат, ставший основной составляющей комплекса \"Самоздрав\", предназначенного для устранения причины гипертонии.

В процессе дыхания через устройство в течении 20 минут поднимается уровень (концентрация) СО2 в крови. Дыхательный центр (ДЦ) адаптируется к повышенному уровню СО2, иными словами происходит тренировка дыхательного центра. В течении нескольких месяцев ДЦ автоматически переадаптируется к нормальному (6%) уровню СО2 в крови. В течении этих месяцев происходит плавное снижение интенсивности дыхания. В свою очередь это приводит к улучшению метаболизма клеток, уменьшению спазма (гипертонии) гладкой мускулатуры (кровеносные сосуды, бронхи и т.д.). У людей прошедших курс дыхательных тренировок наблюдается уменьшение (вплоть до полного исчезновения) симптомов астмы, стенокардии, аритмии, понижается кровяное давление, падает избыточный вес.

Что касаемо воды...почитайте книгу "ваше тело просит воды"(поисковик выдаст).Очень познавательно(да и другие того же автора)...

    Вот лучшее сообщение (и далее в тексте всё истина).

Сижу на СамоздравеКИПарь, 30 Янв. 15, 19:31

    А я в теме “кружок выздоравливающих” писал про метОду задержки дыхания и о результатах по давлению и пульсу. Всё только подтверждается и улучшается, потому что суть одна.

алексей_алексей      К сожалению в абсолютном большинстве - люди страдающие от гипертонии не один десяток лет с упорством обречённых будут горстями поглощать лекарства в виде таблеток и чудодейственных снадобий. Это очень удобно и не требует никаких усилий воли и насилия над собой. Ситуация тупиковая и врятли изменится.
Занятия на тренажере требуют самодисциплины - каждый день выделить на себя (на своё здоровье) тридцать минут.

      Да. И с остеохондрозом, и с набором веса… – одна картина. (Думал как-нибудь поделиться наблюдениями относительно шишек на суставах больших пальцев ног, но как вспомнишь реакцию на остальное, да и жизненный опыт давно против того, чтобы приставать к людям. Правильно, ты дай денег, а мы за это про тебя забудем –  всё, зачем ты нужен другим).

Пить море воды и дышать с задержкой, наверно, тоже помогает от давления, но я не пробовал. Обхожусь старой доброй физкультурой. На новый лад. В фитнес-центре. Давление нормализуется. Это факт. И остеохондроз отступает. Это тоже факт.