Желающим бросить курить

Вроде не курю -спасибо давлению

А мне помогла аритмия - уже пятый месяц не курю, боюсь даже вспоминать. )

Я бросил 6 месяцев назад ,открыл депозит в банке  пополняемый и каждый месяц что должен был прокурить  кладу на счет .К лету вероятно  тысяч 40 и насобираю .
P.S курил лет 25 по пачке в день ,а если пригубить и до 2 выходило .

Всех с наступившими и наступающими!!!! Курил 22 года, а бросил (перестал) уже как 2,9 года назад. Не надо искать *способ*-просто не курите и все. Будет тяжело первый месяц-два, а потом все легче и легче. Набритесь смелости, терпения и у ВАС все получится... Поиск способов это все шляпа и отговорки....

10% могут бросить курить по статистике(если бизнес фм не врёт)

Будет тяжело первый месяц-дваUPbIRb, 06 Янв. 17, 07:07

Буквально дней 10 были припадки беспричинной агрессии,а потом всё как по маслу.
Ещё момент интересный,на мой взгляд,который нужно пережить\перетерпеть.Мышечная память.В те моменты,когда обычно курил(после пробуждения,вышел на балкон,покушал и встаю из-за стола,иду на работу и вышел с подьезда и т.д.)рука тянется в карман,машинально ищу зажигалку.Это тоже добавляет внутреннего дискомфорта.

10% могут бросить куритьJIAIIOTb, 06 Янв. 17, 13:18

Ого!Да я счастливчик.

Курить бросаю ..день седьмой пошел.. не тянет.
Читаю Карра, середина где-то... вообщем-то не сильно помогает )))

DюDя,Ты сильно на него не надейся,ведь каждому своё(свой ключик нужен).
Главное,что ты уже сделал шаг,и теперь только ты можешь вернутся на исходную,или идти дальше,и уже считать не недели,а месяцы и года.
Давай держись,скоро будет  легче.

Александр(46), 15 лет назад уже был опыт))
Бросил ,не курил.  Закурил год назад...стресс снять.. и снял.
Думал , что быстро откажусь , но хрен там , сука, зацепило сильно..
Просто так не отказаться.
Но каждый должен найти свой мотив. У Карра в этом смысле правильно сказано -отказ
от курения это .....легко))))))) согласен.

Бросать курить вообще не хотел никогда, после стажа лет 25, лёгкие перестали справляться с дымом. Кашель, в бронхах хрип и пр. На электронные перешёл сразу, без проблем, все симптомы исчезли через неделю. Сейчас стаж уже новый, 6 лет, никотин сильно сократил. С есигаретой не расстаюсь днём никогда, ещё труднее бросить, но без симптомов 

Читаю Карра, середина где-то... вообщем-то не сильно помогает )))DюDя, 02 Февр. 17, 00:17

Читай-читай. Меня курение достало и я за день прочитал. Уже лет 6 не курю (до этого двадцать лет курил), но б*ять снится раз в год примерно, сейчас уже реже, что закурил опять. Просыпаюсь с мыслью "нахера я это сделал".
На середине книги всем тяжело. У меня и папа и тесть тоже на середине "бросили" читать. Там страшно становится, что ты действительно бросишь. Он часто повторяется, но неспроста. Читай и делай всё как он пишет, завяжешь.

электронные перешёлaezspb, 02 Февр. 17, 03:06

ну нафиг бурбуляторы эти, говорят, что взрываются они еще, и нос набок))

электронные перешaezspb, 02 Февр. 17, 03:06

24 дня меня хватило. 6мг - нормально, 3мг - терпимо, 0мг - из рук перестал выпускать. Закурил.....вот ёпт, чего не хватало месяц. Теперь опять 40сиг. в сутки. Ждём вдохновения номер 2

Добавлено через 2мин.:

Хреновина себя отбила, в смысле денег, ещё и 800 рублей плюсом пошли

стресс снять..DюDя, 02 Февр. 17, 01:02

Забыл...
От стресса сигареты не помогают, помогает секс, спорт и зарядка. Ну ещё травки. Я не про ту... Хотя... Пустырник, пеон, валерьяна, всё в виде экстрактов и настоек. Таблетки кмк хрень. Ещё элеутерококк по утрам.

Пустырник, пеон, валерьяна, всё в виде экстрактов и настоекGIVI, 03 Февр. 17, 06:04

забыл боярышник (без подъёба). Однако, если покурить, тема ссоры исчезает. Сам давно не курю, сужу по ближайшим родственникам (курящим). На электронной токо наблюдаю 

Добавлено через 17мин.:

Корвалол добавить не плохо, там фенобарбитала немного. Но на алкоголь не работает, надо сократить потребление до минимума 

в электр. нашел свою ошибку в попытке бросить: стал по всей квартире парить, у компа, за телеком и т. д., потом все это настохренело

и. Ждём вдохновения номер 2Cranium, 02 Февр. 17, 13:41

Сейчас есиги продают с кальянной затяжкой, низкоомные, жрут жидкость и заряд. С ними трудно бросить курение. Сам после 6 лет электронного употребления не смог их пользовать, только для прикола, облако пара выпустить. Нужен атом (клиромайзер) для сигаретной затяжки, отказаться от курения можно сразу.
Вообще из знакомых есть те, кто перешёл на электронную полностью, есть те, кто пользует и то и другое (так понимаю, бросать не хотели, были другие причины). Кто хотел бросить курить, бросали сразу, без есиг.
Кстати, сосед 78 лет мужик, перешёл на электронную уже 2 года, доволен. Бывший военный электронщик, тут момент технического образования (подхода) имеет значение, с кондачка оно не всегда парится. Клиры тоже с сигаретной затяжкой пользует (не низкоомные)

электро сигареты это еще та гадость а лучще выпить стопарик водки чем выкурить одну сигарету я уже писал раньше как мне удалось прекратить курение.

блин я столько не выпью ((

блин я столько не выпьюJIAIIOTb, 07 Февр. 17, 12:32

естествено есле пить водочку в место каждой сигареты а ты папробуй стакан холодной воды выпить как захочеш закурить пару секунд и тебе не хочится курить.