МОСКОВСКАЯ ВСТРЕЧА
Форум самогонщиков Сайт Барахолка Магазин МОСКОВСКАЯ ВСТРЕЧА

Мой сон

Форум самогонщиков Общение по интересам Здоровье
1 2 3 4 5 4
texnar Профессор подольск 12.2K 4.5K
Отв.60  16 Окт. 14, 23:53
кадык,
Ночь-время для сна. Кровать-место для сна.кадык, 16 Окт. 14, 23:41
Не пробовал, но чувствую, поможет, слова завораживающие.
bukinist Новичок Смоленск . 6.9K 1.8K
Отв.61  17 Окт. 14, 13:09
Сегодня спал как младенец. Всё-таки баня лучшее средство для меня. но каждый день не будешь париться(((
texnar Профессор подольск 12.2K 4.5K
Отв.62  17 Окт. 14, 13:27, через 19 мин
Вчера попробовал ,как Кадык советовал, как и думал -заснул минут за 5, что интересно, ночью не просыпался и не выспался ,ну в смысле ,спал то 6 часов с половиной ,буду пробовать дальше ,если 10 раз подряд поможет ,то 100% средство. Тут я понял ,главное, себя убедить ,в себя поверить .Нафлужу немного, думаю автор, как "профильный профессор" ,не заругается. Очень боялся стоматологов, но пришлось идти ,знакомый отвел ,говорит девочка вообще не больно делает и пломбы не выпадают, так первые разы ходил ,руки тряслись ,гаишники тормозили и продували .Так как зубы не делал долго ,то ходил 2 месяца и выбирал время сразу после суток ,так через месяц стал в кресле у нее похрапывать, вообще не страшно. Она сказала, что дело не только в ней ,но и в том ,что я сам себя убедил.
Еще раз спасибо Кадыку .
дим Студент Энгельс 27 1
Отв.63  29 Окт. 14, 14:54
Когда начались проблемы со сном (не заснуть, проснуться ночью и не-заснуть снова или полусон полуявь и прочая ерунда) стал скидывать себя с кровати в одно и тоже время в 4 утра а ложиться как получится и через несколько дней проблема была только одна не заснуть пока разбираешь кровать в районе 9 вечера.
Никола Нагатинский Доцент Москва 2K 389
Отв.64  29 Окт. 14, 15:10, через 16 мин
дим, тоже так делал, только не так жестоко: в 4 утра.
этот прием помогает как-бы "закрепить" т.н. точку глубокого сна, от которой организм делает обратный отсчет и знает когда нужно в кроватку.
плюс недосып накапливается, и как ни крути, сон свое возьмет. как и в случае с перееданием, плохой неглубокий сон лечится самоограничением с неизбежным причинением временного стресса для тела.



bukinist Новичок Смоленск . 6.9K 1.8K
Отв.65  18 Авг. 15, 23:22
На какую кнопку нажать надо чтобы башу отключить,и включить.vova1958, 15 Окт. 14, 15:58
Пульт помогает теле.
DюDя Новичок Питер 1.1K 209
Отв.66  19 Авг. 15, 00:31
Еду я еду на машине.Из Питера в Воронеж. Почти сутки уже
еду.. глаза слипаются,сил нет никаких. Гаишник останавливает - Вы превысили
скорость! - понюхайте трубочку! Я ему - ты нормальный?,может
дыхнуть?. Нет!,говорит -нюхай,новые правила, а она мокрая какая-то и вонючя.
Просыпаюсь от того, что собака нос мне лижет. Оказывается подпил
я вчера неслабо, но сон был крепкий, хоть и тревожный)))
bukinist Новичок Смоленск . 6.9K 1.8K
Отв.67  19 Авг. 15, 00:35, через 4 мин
DюDя, До Воронежа значит собачка дотянула!
DюDя Новичок Питер 1.1K 209
Отв.68  19 Авг. 15, 00:43, через 8 мин
bukinist, дотянула, хоть и запаршивела . Глаза потекли ,
осунулась вся, но как в огород выыскочила, сразу деловая стала,
лает на всех, ежа прогнала. А за жинкой бегает ещё больше,
как привязанная.
сообщение удалено
Pavel_001 Студент Москва 15 1
Отв.69  25 Дек. 15, 15:00
пару дней в обед не спать и организм перестроиться обратно.
bukinist Новичок Смоленск . 6.9K 1.8K
Отв.70  25 Дек. 15, 22:45
пару дней в обед не спатьPavel_001, 25 Дек. 15, 15:00
Вот в чём дело оказывается! Нужно попробовать!)))
Мой сон
Мой сон. Здоровье. Общение по интересам.
 
Мой сон
Мой сон. Здоровье. Общение по интересам.
 
Мой сон
Мой сон. Здоровье. Общение по интересам.
 
Мой сон
Мой сон. Здоровье. Общение по интересам.
 
Мой сон
Мой сон. Здоровье. Общение по интересам.
 
Мой сон
Мой сон. Здоровье. Общение по интересам.
 
Мой сон
Мой сон. Здоровье. Общение по интересам.
 
Мой сон
Мой сон. Здоровье. Общение по интересам.
 
Мой сон
Мой сон. Здоровье. Общение по интересам.
Никола Нагатинский Доцент Москва 2K 389
Отв.71  30 Дек. 15, 18:00
А че? Если я подремлю минут 15 вечером, то уже до 2-х не ложусь )))
apex Новичок Днепропетровск 8 1
Отв.72  23 Янв. 17, 10:37
Чайную ложку меда растворить в стакане теплого молока.Выпить перед сном.Мне помогает.
сообщение удалено
Александр(46) Научный сотрудник Сыктывкар 2.2K 560
Отв.73  14 Февр. 20, 16:07
olyadiva, это нервишки,что-то тебя беспокоит(проблемы),и ты постоянно об этом думаешь.
Днём, дела загоняют эти думки на задний план,а вот к ночи ты снова возвращаешься к ним.
Поменять,что-то тебе в этой жизни надо,и всё наладится,и спать будешь,как в детстве)))).
Думай о хорошем,ну и...
физические нагрузки, прогулки на свежем воздухеolyadiva, 14 Февр. 20, 15:31
Skilur Магистр Симферополь 255 87
Отв.74  14 Февр. 20, 17:17
глицин, 2-3 таблетки под язык минут за 30 до сна и норм.
Мастер Спирта Новичок Свердловск 402 177
Отв.75  14 Февр. 20, 17:41, через 24 мин
Первый раз наткнулся на эту темку. Думал, тут сны рассказывают ))
АЛКОнавт 163 Новичок Мой адрес не дом и не улица... 1K 486
Отв.76  14 Февр. 20, 17:44, через 4 мин
Литруху засосать и на боковую... Сон как у младенца...
свирепый гарри Доктор наук Ставропольская станица 639 252
Отв.77  14 Февр. 20, 18:16, через 33 мин
Прочитал, что мышцы лица очень много значат в качестве сигналов организму для сна.
Напряжённые мышцы лица не способствуют скорейшему засыпанию.
Я проверил, на мне работает.
Комэск Профессор Москва.МО Балашиха. 6.8K 3.2K
Отв.78  14 Февр. 20, 18:31, через 16 мин
АЛКОнавт 163, литр в лицо многовато для меня . 250-300 белого диста непосредственно перед сном . Засыпаешь со спокойной душой .
Т.Анатолий Доктор наук ДНР 780 140
Отв.79  14 Февр. 20, 18:36, через 6 мин
250-300 белого диста непосредственно перед сномКомэск, 14 Февр. 20, 18:31
А если потом по какой то причине не принял дозу? Бессонница обеспечена, или норм?