Мой сон

Пятьсот как мера, а еще пятьсот контрольный... что б уж наверняка... Эт я так, выпендрился, я больше 900 не смогу... меру знать нужно.

Бессонница обеспечена, или норм?Т.Анатолий, 14 Февр. 20, 18:36

Конечно не будет норм. Когда мне было 25л пил каждый вечер недели 3 по 300гр и спать. Когда перестал пить, то не мог уснуть дня 4, засыпал очень поздно и сон тяжёлый был. Запомнилось хорошо. Все конечно индивидуально, но если те кто пьют каждый день перестают пить, то проблема сна, наверное, есть.

Т.Анатолий, если какие проблемы или нервяк , то простынь закручивается в кокон ... В голове кавардак мыслей . А примешь элексир и проваливаешся в покой . А по нашей жизни нынешней ,если не понос то золотуха ))) Детки выросли , добавляют родителям переживаний ,помимо бытовухи. Сядешь пред аппаратом и медитируешь глядя барботаж на тарелочках ...

мне очень сонливый яблочный самогон, особенно не дробного первого перегона

А утром настойку на ягодах(лозе) лимонника,враз сон,как рукой, снимает

.
Алкоголь для сна- бррр. Вот секс хороший- да, способствует.
Но в возрастной категории нашего научного сообщества, к сожалению, бывает редко. Но бывает.

Вот секс хороший- да, способствует.жора 444, 14 Февр. 20, 21:06

Я к этому всё-таки добавляю немного алкоголя...

А вот ещё. ; Засыпаю и каждые 10-20 минут просыпаюсь, так как рука немеет. Приходится переворачиваться на другой бок. И так всю ночь. На спине спать не могу . Думаю таких людей тут много. А,О! - спросил у знакомого дохтура, - говорит из за курева!

рука немеетKUBa, 15 Февр. 20, 00:42

Подбирай высоту подушки. И чтобы плечевой сустав не лежал на подушке.

У меня ещё одна проблема: на нижней челюсти зубы оказались наклонены к центру с правой стороны. Последние 42 года сплю преимущественно на правом боку, изза хронической травмы. Получилось, что мягкое давление подушки на нижнюю челюсть создало эффект брекетов наоборот. Привычный вывих прооперировал уж 15 лет как, а спатьна левом боке так и не научился. Вот сейчас уже почти месяц, как снимок выяснил этот дефект, пытаюсь переучиваться спать. Или на левый бок, или на правом боку, чтобы не касаться подушки нижней челюстью. А то зубы начали крошиться от давления друг на друга.

Подбирай высоту подушки. И чтобы плечевой сустав не лежал на подушке.zyazya, 15 Февр. 20, 01:01

у меня подушка между плечом и башкой всегда. хоть на правом хоть на левом.

KUBa, это защемление*(искривление) швейных позвонков 5-7.тоже было просыпаешься, а рука как бы отлеженная* головой влево вправо и проходит, этот эффект был когда на спине спал. Сходил к неврологу. Массаж, гимнастика, смена подушек. Все из-за компов точнее осанка неправильная за работой

Как то я неправильно сообщение отправил, дополняю. Мне тоже 69. Самогоном занимаюсь шестой год. Оборудование испытал разное, в том числе и для ректификации. Но последние года три только дистиллят. На участке есть лимонник, лозе лет 10. Были сомнения в лечебных свойствах, Урал всё же.
Но ягоды жена собирает и сушит в специальной сушилке. Обычно завариваем в термосе и используем в бане. Месяц назад прочёл в форуме о том что и
лозу возможно использовать для настоек. Долго не думал, нарезал лозы грамм 100, отрезками по 2-3 см. Затем в 2 литровую банку с самогоном и в
термостат при темп. 70 градусов. Через 18 часов достал. И вот вчера решил попробовать. Проверил крепость (или крепкость?) чуть менее 45 градусов. Ангелы взяли своё. Цвет самогона стал слегка желтоватый, привкус лёгкий, отличается от того что я пробовал будучи в Приморском крае. Там из него делают варенье. Спорное решение, но ладно. Самогона принял трижды, графинчик 250 мл., вечером. Захмелел но легко.
Проснулся в начале четвёртого утра. Как всегда. Признаки похмелья были, но только запах, кружка натурального кофе и забыл что накануне выпивал.
Ну и резюме, как ты понял, живу за городом, дом построил 15 лет назад, большой участок и дом 400 м.кв. Хочешь или нет но заботы и ухода это требует. Вчера например работал с газонокосилкой, больше 10 контейнеров скошенной травы вывалил в компостный ящик. Садовые и огородные дела не люблю, и всячески отлыниваю. А жена маньяк садово огородный. Ну и вывод. Живи я в городской квартире, с моим диагнозом давно бы закопали.