После проваленного турнира по жиму лёжа заявился на ближайший
открытый турнир Фрунзенского р-на Спб.
Пока злость не прошла и в весе.
На жим лёжа и русский жим.
Потом почитал про русский жим, интересно 🤪
Не на вес, а на количество повторений с выбранным весом.
Минимальный 55 кг, его и выбрал.
Итог - жим лёжа опять провалил, штангу выжимаю - не зачёт.
Одни ошибки устраняю, новые появляются.
Ну да ладно, летом найду тренера в Сосняке, тогда - держитесь, качки!
А в русском жиме - вот итог
Выжал штангу 55 кило 38 раз. Сам окуел.
Какой то я выносливый стал.
Баррик как раз полтинник +- весит.
Натаскался, значит.
пс надо выходить на межгалактический уровень.
Затягивает эта зараза, почти как ржаной виски)))
