Заменитель сахара

Пожаловались мне, что после моей клюквы сразу всем троим на утро пришол дядя блева. Я не поверил, употребил свою дозу, быстро опьянел, гнал пургу и утром тоже было тяжко очень, хотя до этого пил так сказать основу для данной настойки, утром было как после чая. Думаю причина кроется в большом количестве глюкозы, а клюква кислая очень и требует сладости.
Вопрос кто пробовал заменители сахара , те что для диетиков, если есть положительный результат, то какой заменитель использовали?

цитату приведу
Сахарозаменители в сотни раз слаще сахара, но в них меньше калорий. Они искажают вкус, ведут к набору веса, провоцируют воспаление в печени и могут привести к диабету. Мозг соотносит сладость продукта и его энергетическую ценность. Если заменить сахар на подсластитель, мозг компенсирует недополученную энергию чувством голода

кроме того от подсластителей ещё и диарея случается, тут надо выбирать между дядей блевой и поносом

я в такие настойки сахара кладу ровно столько, чтобы придать мягкость, на вкус сладость не ощущается

Стевиозид из стевии запасён у меня. Борщить не надо из-за появления горечи. Сладость у него отложенная, длящаяся. По памяти.

Как диабетик (не диетик конечно, но всё же) могу сказать что более менее заменитель, приближенный к сахару- это эритрит или смесь эритрита с сукралозой.