Как защитить печень?

Вскоре наступит Новогодняя ночь (с 31 декабря на 15 января)
Не смотря на то, что предстоит употреблять только свои напитки, хотелось бы как-то подготовить печень к предстоящим праздникам. Может травки какой пожевать?   Водички минеральной попить? Или всё таки продолжать тренировать печень?
Вот здесь пишут:

Корейские ученые изучили влияние на клетки печени листьев спаржи. В процессе эксперимента они выяснили, что употребление спаржи на 70% уменьшает количество активных форм кислорода и уровень токсинов.
Также при использовании в рационе листьев спаржи вдвое эффективней начали действовать ферменты, которые помогают расщеплению спиртного и продуктов его распада.
Таким образом, листья, которые обычно не используются в пищу, могут помочь при похмелье и защитить клетки печени.

Или всё намного проще и не стоит волноваться? Вот отсюда:

Кофе и крепкий чай помогают алкоголикам, людям с избыточным весом и больным, в крови которых повышено содержание железа, защитить печень от серьезных поражений. Результаты исследования, проведенного американским национальным институтом диабета и заболеваний печени и почек (National Institute of Diabetes & Digestive & Kidney Diseases), совместно с компанией Scientific Systems, Inc., были опубликованы в журнале Gastroenterology.
В исследовании приняло участие 9849 человек, которые наблюдались и ежегодно заполняли анкеты на протяжении 19 лет. Результаты эксперимента показали: у людей, которые выпивали две и более чашек кофе или чая ежедневно, хронические заболевания печени развивались в 2 раза реже, чем у тех, кто вообще не употреблял эти напитки.

Какие будут мысли на эту тему?

есть предположение больше закусывать. так алкоголь медленнее будет всасываться в кровь, значит медленнее будет проходить через печень и она должна отработать без последствий...хотя новогодняя пища - тоже испытание для печени

насчёт травки; расторопша неплохо помогает, по чайной ложечке шрота во время обеда

Какие будут мысли на эту тему?Samogon_s, 22 Дек. 10, 11:53

Как человек , имеющий медобразование скажу , что печень такой орган клетки , которого  имеют способность самовосстанавливаться . Надо лишь делать перерывы  между выпивками  
Сам в предчувствии  праздничных  дней  с 1 декабря  до НГ  спиртное не употребляю - отдых даю организму .
Так же  и спиртное  пить надо как на Западе - по немногу , чтоб  успевало выводиться с организма. Т.е  бутылку водки не за полчаса , а  за вечер .
Чай - кофе , как сибиряк  пью много  -  и пока не знаю с какой стороны печень у меня ))
Насчет же лекарств - так любая химия тоже бьет по печени - хоть самая полезная химия.

А может не стоит глотать закуски и спиртное с фанатизмом? Можно и вовсе не пить - чиста для разнообразия. И это - лучшая защита печени.
Берем пример со Шторма! Он не пьет третий месяц!

Вопрос конечно актуальный.

http://iscience.ru/...n-dlya-pecheni/

Куркумин, придающий куркуме характерный желтый цвет, уже давно используется в индийской аюрведической медицине для лечения широкого спектра желудочно-кишечных расстройств.


Более ранние исследования показали, что куркумин обладает противовоспалительными свойствами, а также свойствами антиоксиданта, что может быть полезным в борьбе с недугами.

Исследователи решили узнать, может ли куркумин отсрочить повреждения от прогрессирующих воспалительных процессов в печени, включая первичный склерозирующий холангит и первичный биллиарный цирроз.

Оба этих состояния, которые могут вызываться генетическими факторами или аутоиммунными заболеваниями, приводят воспалению, шрамированию и блокировке желчных протоков. Это, в свою очередь, приводит к обширным повреждениям тканей и бесповоротному, и смертельному, циррозу печени.

Команда исследователей проанализировала ткани и образцы крови мышей с хроническим воспалением печени до и после добавления в их диету куркумина на 4 и 8 недель.

Результаты затем сравнили с соответствующими образцами контрольной группы мышей с теми же заболеваниями, но не получавшей добавок куркумина.

Результаты показали, что добавление куркумина в пищу значительно снижало блокировку желчных протоков, уменьшало повреждения гепатоцитов (клеток печени) и шрамирование (фиброз) путем взаимодействия с несколькими химическими сигнальными путями, задействованными в воспалительном процессе.

Эти эффекты были заметны в обоих тестах через 4 и 8 недель. У мышей с обычной диетой подобных эффектов не отмечалось.

Авторы отмечают, что современное лечение воспалительных заболеваний печени включает в себя применение урсодезоксихолевой кислоты, долговременные эффекты применения которой пока недостаточно изучены, или же, как альтернативу, пересадку печени.

Куркумин это натуральный продукт, который, судя по всему, влияет сразу на несколько частей воспалительного процесса и может оказаться довольно полезным в будущем.

применение урсодезоксихолевой кислоты, долговременные эффекты применения которой пока недостаточно изучены, или же, как альтернативу, пересадку печени.Phoenix, 22 Дек. 10, 12:37

Да уж ... неплохие альтернативы   На пересадку-то  денег хватит ? ))

В общем, что-то проясняется.
Значит, план действий будет таким:
1. Хоть и запоздал немного, но буду держать «безалкогольную» диету до вечера 31-го.
2. На этот период с утра столовая ложка оливкового масла (для лёгкого желчегонного эффекта) заедается ложкой мёда.
3. В обед чайная ложка шрота расторопши (просто съесть? заварить с чаем?)
4. На ночь.... ?
5. Чай-кофе без ограничений минимум две чашки в день.
6. Во время праздников пить маленькими рюмками, а не как обычно и не часто.
7. Не злоупотреблять закусками.
Ничего не упустил?

Ничего не упустил?Samogon_s, 22 Дек. 10, 13:30

Ну , и еще  перед  выпивкой    часа за 2  немного поесть чего-нибудь плотного . Чтоб не  натощак начинать .

Samogon_s, распечатай и положи на стол новогодний , а то забудешь и будет как всегда

Точно! А то после девяти "сухих" дней трудно будет удержаться  ;D

после девяти "сухих" дней трудно будет удержатьсяSamogon_s, 22 Дек. 10, 17:44

Нужно сконструировать пережималку на горло,с програмным управлением.

Нужно сконструировать пережималку на горло,с програмным управлением.
waltor, 22 Дек. 10, 14:14

"Пережималка" на празднике будет за столом рядом со мной сидеть 

Вскоре наступит Новогодняя ночь (с 31 декабря на 15 января)
Не смотря на то, что предстоит употреблять только свои напитки, хотелось бы как-то подготовить печень к предстоящим праздникам. Может травки какой пожевать?   Водички минеральной попить? Или всё таки продолжать тренировать печень?
Вот здесь пишут: Или всё намного проще и не стоит волноваться? Вот отсюда: Какие будут мысли на эту тему?
Samogon_s, 22 Дек. 10, 11:53

Не изобретай велосипед. Начинай пить гепатопротекторы (эссенциале-форте например) в профилактических целях. Если хочется "натур продукт", то есть настой овса - к терапевтических дозах способствует восстановлению клеток печени после интоксикаций.

"Пережималка" на празднике будет за столом рядом со мной сидетьSamogon_s, 22 Дек. 10, 14:23

Моя  - то заботясь о моем долголетии подарила мне  личную серебрянную рюмочку  Как наливаешь туда - уже  лекарство ))
Чуть позже фотку запощу .

AmoK, на аватарке не она?

Нужно сконструировать пережималку на горло,с програмным управлением.waltor, 22 Дек. 10, 14:14

Или 30-го таблеточку Тетурама засадить... 

Для тех у кого сила есть, воля есть а силы воли нет - помогает так-же Колме...
Опробован лично!
http://www.colme.ru/

Для тех у кого сила есть, воля есть а силы воли нет - помогает так-же Колме...
http://www.colme.ru/
Любой прием алкоголя будет вызывать неприятные ощущения, вместо ожидаемого удовольствия.
SergioXXL, 22 Дек. 10, 19:30

А кто сказал что мы пьем для удовольствия ?
Это нормальная тяжелая работа. )))

Bitner, Ну там закапавшись не побухаешь... Пары глотков пива/вина хватит.
Такой приход будет - ЖУТЬ!