Как защитить печень?

Сначала нужно определиться,от чего будем защищать печень.
От избыточного количества алкоголя,или от его недостатка?
Кто не знает с какой стороны печень,с алкоголем поаккурктнее.А кто собирается правое нижнее ребро удалять,с внезапными"завязками"не надо шутить.

Организм не любит резких перегрузок,будь они со знаком плюс или минус,так говорил мой преподаватель,заведующий кафедрой нормальной анатомии.
Его нужно подготавливать к ним в нарастающем/уменьшающимся режиме.Будь то физические нагрузки,диета,алкоголь,и т.д.

Так что,кто постоянно употребляет,резко останавливаться,а потом резко нагружаться,на порядок опаснее,чем"сидеть ровно"время от времени чутка ускоряясь/притормаживая с выпивкой.
Сооответственно,кто редко и мало употребляет,зараннее разминаться в небольших дозах,и завершать постепенно.
Ну а,профилактические процедуры и препараты,в помощь.

Наиболее страдает организм людей подверженных запоям.Месяц без меры-месяц без капли.Жесточайший износ.

Сначала нужно определиться,от чего будем защищать печень.
От избыточного количества алкоголя,или от его недостатка?..леха Дворник, 22 Дек. 10, 21:07

Вот, виден научный подход!
И то, и другое (избыток/недостаток)- наука подтвердит - плохо!
Нужно сохранять Status Quo - к чему уж приучил организм, то и нужно сохранять.
Я, например, увлекшись йогой, не пил три года - и получил некоторый букет болячек
после этого (опорно-двигательный аппарат разболтался).
Потом, увлёкшись темой данного форума, приучился пить понемногу "неочищенный" самогон -
и улучшилось здоровье позвоночника...

Получается, что привычное - это самое полезное для здоровья!

леха Дворник, Т.е. месяц без меры-месяц умеренно самое то?
Так тоже нельзя.
Я не говорю, что бросать нужно с жуткого бодуна. Так можно и копыта отбросить. У меня товарищ так на скорой с инфарктом в больницу уехал...
Моя схема выхода из заплывов вчерашнее/2=можно сегодня.
А когда встаю на просушку - капаюсь. А то бывает случайно попадешь в компанию - и выпить один хер заставят. И не машина, ничего не помешает.
Только прилюдно пригубив вина можно показать особо настойчивым - что пить сейчас физически не могу...
А так в повседневной жизни конечно и Лив 52 и масло расторопши в салатик вместе с оливковым...

... Я не говорю, что бросать нужно с жуткого бодуна. Так можно и копыта отбросить. У меня товарищ так на скорой с инфарктом в больницу уехал...SergioXXL, 22 Дек. 10, 21:22

Видел такое, когда служил в СА.
Мой сосед по офицерской общаге в 1984-м, прапорщик Захарченко, с сильного бодуна умер бы точно, если бы знающие люди его не увидели в бессознательном состоянии в магазине (дошёл, но купить пойло уже сил не хватило, тоже сердце прихватило) и не влили в него коньяк...

И вот - после этого жив до сих пор! (в Гродно живёт).

SergioXXL,твоя схема выхода вполне вписывается в эту теорию.
Вчерашнее/2/2/2 и т.д.Очень правильно.
Еще бы,входить так же постепенно. 

бывает случайно попадешь в компанию - и выпить один хер заставят. И не машина, ничего не помешает.SergioXXL, 22 Дек. 10, 21:22

Ну , у меня это вряд ли )  Вобще   именно в компаниях  мы и перебираем нормы . Все ж пьют по-разному  . Я в к омпаниях вобще мало пью - а так  обычно сам  , когда   есть время выпить хорошо  и завтра поспать . То по  250 г раз в неделю , а то по 05 . Выпил - выспался до упора и ни похмелу , ни головной боли - только удовольствие
А перерывы делаю - просто иногда надоедает  выпивать - вот и отдыхаю .

Я, например, увлекшись йогой, не пил три годаАнт, 22 Дек. 10, 21:21

Спорт  абсолютно не мешает  выпить )  Я  через день качаюсь в спорт клубе - штанги , станки - железо ,вобщем . Нагрузки  выводят токсины и что полезно для сердца , то полезно и для печени .
Вобще же стержень дискуссии  -  блюсти свою норму  Выпить в удовольствие и без бодуна - вот идеал ))

Как говаривал Макаревич :
"Чем отличается любитель выпить от  алкоголика ? Любитель  выпил и получает удовольствие от водки , от компании .  А алкоголик помнит , что радость- была . А выпил - нет радости .. еще выпил - опять нет.. и дальше , дальше . "

Спорт  абсолютно не мешает  выпить...AmoK, 22 Дек. 10, 22:06

Мешает, и достаточно сильно.
А йога - с алкоголем вообще несовместима (к моему глубокому сожалению...)
Особенно несовместимы с выпивкой дыхательные упражнения: если выпил - заниматься "дыхалкой" получится только через двое суток, не раньше.

леха Дворник, Дааа... Как правило вход сродни срыву в плоский штопор...
И выход только один - РУС от себя педаль против вращения...
Ну или как получиться...
AmoK, Скока с груди жмешь? 140 тянешь?

AmoK, на аватарке не она?Серж 1, 22 Дек. 10, 18:20

AmoK, Скока с груди жмешь? 140 тянешь?SergioXXL, 22 Дек. 10, 22:34

130  ногами жму   А с груди свой вес  80  тяну.  Полгода в клубе  - да и возрастом  постарше 

зараннее разминаться в небольших дозахлеха Дворник, 22 Дек. 10, 21:07

Кстати, у всех животинок есть такой эффект, правыкание по часасам работает гораздо лучше, чем привыкание не регулярное.
Что бы плавно войти и натренировать печень, надо заправляться строго в одно и то же время.
Если бухалово планируется начать в 12 ночи, то в несколько предыдущих дней нужно тренироваться небольшими дозами тоже строго в 12 ночи.
Ну и перед самим бухаловом, заблаговременно (за 1-2 часа) принять НЕБОЛЬШОЕ количество спиртного.
С одной рюмки не опьянеешь, но печень получит сигнал что пора работать и в 12 часов будет полностью во всеоружии.

Ну и перед самим бухаловом, заблаговременно (за 1-2 часа) принять НЕБОЛЬШОЕ количество спиртного.Kotische, 23 Дек. 10, 01:04

Да это правильно - поддерживаю )  3 рюмашки как раз будет

Да это правильно - поддерживаю )  3 рюмашки как раз будет
AmoK, 23 Дек. 10, 02:58

Это правильный подход. Т.к. в результате организм выделяет алкогольдегидрогеназу и она длительное время продолжает циркулировать в кровеносной системе. Выпитый после этого алкоголь сразу начинает перерабатываться. А вот если резко много "накатить", то печень не успевает выработать необходимое количество алкогольдегидрогеназы и начинается токсическое отравление, т.к. "рабочая" концентрация фермента в крови достигается спустя некоторое время (полчаса-час).
После возлияний полезно выпить стакан кефира с таблеткой аспирина и парой капсул янтарной кислоты - намечающийся бодун будет сильно сглажен или вовсе будет отсутствовать.

Перед обильным застольем необходимо размяться. Можно немного с утра, побольше в обед и потом по полной программе вечером, но не сразу лошадинными дозами. А если до этого был пост, то можно и в больничку загреметь с панкреатитом.
Что бы нанести меньший вред печени надо на каждые 100г водки минимум двойное количество безалкогольной жидкости и жирные закуски. Что за собой влечет обязательный прием желудочных ферментов - фестал, мезим и т.д, а иначе страшнее печени может отомстить поджелудка. А для сохранности печени очень хорошо помогает корсил до - во время и немного после - и недорого и эффективно.

Отлично. С учётом последних сведений, подкорректируем план действий:
1. Хоть резко бросать и нельзя, «безалкогольную» диету не отменяю. (К слову, это совсем не больно, не пить думал будет хуже)
2. На этот период с утра столовая ложка оливкового масла (для лёгкого желчегонного эффекта) заедается ложкой мёда.
3. В обед чайная ложка шрота расторопши (просто съесть)
4. На ночь.... так ничего и не придумал.
5. Чай-кофе без ограничений минимум две чашки в день.
6. Тренироваться всю неделю до Нового года каждый вечер до 24-00 не получится Поэтому 31-го с утра - 50 мл, к обеду - 100 мл, после 18-ти - 150 мл
7. Провожать сядем - таблетка карсила и провожаем как положено.
8. Встречать будем - ещё таблетка.
9. Пить маленькими рюмками, а не как обычно и не часто.
10. Не злоупотреблять закусками.
11. Перед сном стакан кефира с таблеткой аспирина.
Мда... действительно, без распечатанного списка забудешь как праздновать

На Новогодний праздник пью исключительно шампанское. Беру ящик "Новый Свет" Полусухое (дань дамам). Пока был один, брал брют. Пью его много и часто. Опьянение быстрое и веселое. Потом опьянение проходит, веселость остается. Гружу, скорее почки, нежели печень.
В прошлую новогоднюю ночь приговорили с женой 4 бутылки. Отличное настроение, самочувствие и пр. Насколько я помню, даже любовью позанимались под утро.
Рекомендую.

Samogon_s, смотрю ты серьезно относишься к празднованию Нового Года, сколько ты планируешь выпить и какой крепости и какие напитки за новогоднюю ночь, до скольки планируете сидеть?

Как всегда, планирую выпить немного, но это ещё ни разу не удавалось    

(К слову, это совсем не больно, не пить думал будет хуже)
Samogon_s, 23 Дек. 10, 16:40

Это ты аутотренингом занимаешься? 

SergioXXL, да, медитирую потихоньку, глядя на запасы в баре