Желающим бросить курить

не курю 5 дней...
помогайте, товарищи..
KD, 21 Мая 09, 06:14

Посылаю свою поддержку, KD!
Вот увидишь, сразу полегчает.

Продержаться-то нужно всего 2 недели!
А физкультура - любая - всё-таки нужна.

спасибо
вроде справляюсь
всякой хуйни не было б что на нервы давит, нормально было бы

У меня всё просто . В 98 трудился В Тарту,24 католическое рождество, я хоть и православный,но за любой кипеш,28 декабря,начали справлять на работе ,потом сам новый год,3 января у кореша днюха , 7 рождество наше,10 января у барышни рождение,14 старый новый год,17 очнулся,понял больше не пью и не курю.
Р.S.насчёт не пью я погорячился.
P.P.S последние два года позволяю себе выкурить трубочку на рыбалке.

10 дней
Вроде не так сильно хочется, но возникает какое-то желание куда-то себя деть.
Раньше просто шел и курил, а теперь придумывать приходится
Работоспособность очень повысилась.

как только желание возникает себя куда то деть то делай упражнения для шеи: руки в замке на затылке и распрямляй шею через сопротивление рук, с полной концентрацией на упражнении, с ощущением кайфа от физического напряжения в мышцах(оно прийдёт через несколько дней). Польза тройная. Отвлекаешься , улучшаеш физ форму, осанка, приобретаешь хорошую привычку. При этом улучшется кровоснабжение мозга что частично заменяет эффект расширения сосудов от никотина.

Братцы! Читайте превельный перевод Аллена Карра! Периодически, приняв более 700 см. куб. в пересчёте на 40 проц. об. пытаюсь закурить. Причом не абы что, а самые елитные папероски и сегаретки. Даже по 100 руб. за штучку. Не фставляет!!! Курить вредно, пить полезно! Но! 700  грамм выпил - осмотриссь. Фсем превед и наидучшеи пожеланиея! Ура!!!

Курил 10 лет.Бросал месяц,хотелось до первой пьянки.Представьте-все курят,тебя подначивают,а ты с собой борешься.Короче не закурил,а с утра тяга исчезла.Как-то даже гордиться начинаешь,тем что не куришь

Бросить курить?
это так просто ...
я делал этот уже так много раз


шутка

Я не курю уже лет пять, бросил в связи с финансово-половым кризисом, стаж был 5 лет.
Андрей, 10 Апр. 09, 23:57

курил 23 года. минимум 1,5-2 пачки в сутки. При стрессе или бессоннице до 80 и более сигарет... Бросил сам, без Карра - прихватило сердце в 2008. Но его потом прочел - суть он конечно уловил. Если медики что-то не любят - верный признак, что их обошли, сказав лишнее...
Попробуйте сказать медику, что сейчас пойдете и бросите, прочтя карра. Смотрите в глаза им при этом...

Тоже бросил !!!уже пол года как некурю !!!причина простая ЖАДНОСТЬ попробуи каждый день 5 фунтов на сигареты выбрасывать !!!

kaimariss,
Можно самому табак выращивать и сигары делать. Как Джек Восьмеркин, в известном фильме. 

Три недели назад зашел в магазин за сигаретами - смотрю самые дешевые "Атаман" красные по 4,25гр. В голове промелькнула одна светлая мысль: да пошли вы со свомими сигаретами нахрен! Сегодня ровно три недели как не курю.
Первая неделя прошла как-то незаметно и супертяги покурить не было, а вот вторая неделя шла тяжело - рука сама лезла в карман типа за сигаретами. На этих выходных были на море с ночевкой и как положено с кумом продегустировали бутылочку, а потом полирнули пивом. Не поверите даже не пытался закурить (кум не курящий), хотя у кума в машине лежит сигара. На утро похмелье как после литры пива! Раньше посли сэма, пива  и сигарет во рту как будто коты насрали!
Вывод : нужно самому захотеть бросить курить. Именно личное, осознаное желание залог успеха. А то, что тебе жена говорит бросай курить и ты с ней соглашаешся и обещаешь бросить к 8 Марта - это пустые разговоры! Как в анекдоте: -Милый, ты знаешь, что мы могли бы купить если ты бросишь курить?!  -Знаю, тебе шубку, а мне нихрена!
Курил с 9-го класса (с 1986-го года). Полтора месяца назад (был в отпуске) в день выкуривал до двух пачек!

vrolan Держыс ты на правилном пути ЧУВАК !!!

kaimariss,
Можно самому табак выращивать и сигары делать. Как Джек Восьмеркин, в известном фильме. 
SerjNSK, 25 Июня 09, 18:41

SerjNSK Спасибо но както откожус !!!

Не курю 6 или 7 лет точно не помню, а до этого курил 12 лет. Бросил не с первого раза, гриппом заболел, и курить не хотелось день два, а потом сам себе сказал вот твой шанс! Стал держаться, было тяжело и первые 1-3 месяца тянуло сильно, но это физическая зависимость. А от 3 до 10 месяцев уже тянуло не постоянно, но еще сильнее это уже психологическая зависимость, когда тянуло, отказаться было не просто тяжело, а просто кошмар как тяжело. И в это время главное не сорваться, не заходите в курилки с коллегами типа *постоять* и не делайте даже одной затяжки успокаивая себя, что почти год продержался то ничего не будет.
У меня до сих пор иногда возникает легкое желание выкурить сигарету, но я эту мысль сразу отгоняю.

kaimariss,
Можно самому табак выращивать и сигары делать.   SerjNSK, 25 Июня 09, 18:41

Свой Самосад, Свои Сигары - СС, все равно, что самогон, "Ректификата" тут добиться наверно еще сложнее.:)

Свой Самосад, Свои Сигары - СС, все равно, что самогон, "Ректификата" тут добиться наверно еще сложнее.:)
Ник Вас, 25 Июня 09, 23:03

Может оно и так но спасибо

Свой Самосад, Свои Сигары - СС, все равно, что самогон, "Ректификата" тут добиться наверно еще сложнее.:)
Ник Вас, 25 Июня 09, 23:03

В 90-х годах,когда были проблемы с сигаретами, мы с тестем выращивали табак и производили "ректификацию". И , что самое главное, нехилый табак получался! Но ну его нахрен, даже не буду технологию описывать, чтобы других не вовлекать в это пагубное дело. Как говориться, не курю и вам не советую
PS Жена доовооольнааая, что бросил курить чуть ли не на ципочках передо мной ходит .

Курил 26 лет, язва, прочел Кара бросил не курю 1,2 года,работоспособность выросла значительно,все стал успевать появилось масса свободного времени решил заняться изготовлением качественного алкоголя так как пью каждый день грамм по 50-70 водки либо коньяка попал на этот сайт понравилось скоро начну проверять местные рецепты.

... попал на этот сайт понравилось скоро начну проверять местные рецепты.
дим, 12 Июля 09, 13:33

100% не разочаруешься.

 

 

Курил 26 лет, язва, прочел Кара бросил не курю 1,2 года,работоспособность выросла значительно,все стал успевать появилось масса свободного времени решил заняться изготовлением качественного алкоголя так как пью каждый день грамм по 50-70 водки либо коньяка попал на этот сайт понравилось скоро начну проверять местные рецепты.
дим, 12 Июля 09, 13:33

АПСЕНТИК ЗАБАДЯЖЫТЬ СПРОБУЙ НЕ ПОЖЕЛЕИШ