Действительно а ГДЕУрий, 11 Окт. 24, 20:13
Не вижу объявления войны нам прибалтами. Видишь?
Не вижу объявления войны Греции ЕС. Видишь?
А то, что нациков мочим,так это еще в 2008 главком сказал, что окраине в нато не быть. Отвечает за базар.
Действительно а ГДЕУрий, 11 Окт. 24, 20:13
Где война?Ипотечник, 11 Окт. 24, 20:07Вот всё из-за этого )) Войны нет , а есть какая-то полицейская операция . Потому и всё вяло шевелится .
прародители кроксов - дырявые калошиburbulator, 11 Окт. 24, 19:41Лапти же!
там в верхах умнееSaur, 11 Окт. 24, 20:20Действительно. Что ни министр то гений,что ни судья то святой.
ПрибалтыИпотечник, 11 Окт. 24, 20:07
ГрецияИпотечник, 11 Окт. 24, 20:07Война будет.. всё к тому...
про нашего Краснодарского.Урий, 11 Окт. 24, 20:36Да Краснодарский - тот всегда был край непуганых коммунистов
...чтоб завтра на штангу !Saur, 11 Окт. 24, 20:47
Кардио рулит! пробежкаИпотечник, 11 Окт. 24, 21:04Да ,конечно! ))) 3 раза в неделю штанга - 3 раза в промежутках пробежка дома на беговой
Пока на соревнованиях грудная мышца от грудины не оторвалась.Ипотечник, 11 Окт. 24, 21:04- ну главное, что выпадение матки не произошло!
Кардио рулит! пробежка, проплывка лыжы и лисапедИпотечник, 11 Окт. 24, 21:04В моем весе(130 кг)только проплывка . Всё остальное смертельно.
моем весе(130 кг)только проплывка . Всё остальное смертельноГригорий C, 11 Окт. 24, 22:33и проплывка может оказаться...130 при каком росте?
.130 при каком росте?Винни-нюх, 11 Окт. 24, 22:43180. В воде себя прекрасно чувствую. 1,5 - 2 часа могу плавать без перерыва.
Глобалисты даже не стесняясь это высказали.Aleksandr_DD, 11 Окт. 24, 17:23пришли к тебе в гости, и под рюмочку твоего сэма, все и выложили, как на духу))
холодно и отапливать помещенияAleksandr_DD, 11 Окт. 24, 17:23биток майнить!
180Григорий C, 11 Окт. 24, 22:46в 94 на срочку призывали-60кг 300гр при таком же росте весил, сейчас 84.
180. В воде себя прекрасно чувствую 1,5 - 2 часа могу плавать без перерыва.Григорий C, 11 Окт. 24, 22:46вопрос только с какой скоростью...вообще мы коллеги , я 4 года назад весил 125 при росте 183 см. Щас 95..легче гораздо стало...
ИИ заебmakar123, 11 Окт. 24, 19:12или ты его?))
потом просто выключилась и всё.makar123, 11 Окт. 24, 19:12
в 94 на срочку призывали-60кг 300гр при таком же росте весил, сейчас 84.gxtkjdjl, 11 Окт. 24, 22:50Так я тоже в 98-м 65 кг был. Потом авто приобрел ,ну и понеслось.
я 4 года назад весил 125 при росте 183 см. Щас 95..легче гораздо стало...Винни-нюх, 11 Окт. 24, 22:5130 кг сбросить можно,но это бухать надо бросить.Совсем. А без алкоголя скучно.Я знаю .Каждый год два раза по месячнику трезвости. Дни считаю до окончания,каждый раз))
30 кг сбросить можно,но это бухать надо бросить.Совсем. А без алкоголя скучно.Я знаю .Каждый год два раза по месячнику трезвости. Дни считаю до окончания))Григорий C, 11 Окт. 24, 23:00все относительно....уменьшил пиво до 0.5-0.9 л/сут...крепкий алкоголь как и было - 150-170 мл/сут. Но добавил немного физнагрузку....как результат - заигрывание девочек 30 лет на кассах маркетов - все приятнее ссанья от избытка пива)...не осуждаю ..не учу...просто делюсь впечатлением
30 кг сбросить можно,но это бухать надо бросить.СовсемГригорий C, 11 Окт. 24, 23:00херня какая... физ нагрузка. Велотренажер или дорожка. Это проще, потому как каждый день можно. И меньше жрать нужно. Особенно на ночь. На ночь я тоже люблю и бросить это дело не могу. Потому как днем бухать не будешь. Поэтому нагрузку физ увеличил. Попробуй на тренажере вело с полчасика на нагрузке 14 каждый день с недельку и ты удивишься.
или дорожкаАлИвЕр, 12 Окт. 24, 08:11- рекомендация профана..(((