Сколько пить, чтобы не стать алкоголиком?

Специалисты из Великобритании считают, что если вы хотя бы несколько дней в неделю не употребляете алкогольные напитки, то это значит, что вы не страдаете от алкогольной зависимости.

Они считают, что пару дней в неделю без алкоголя является залогом отсутствия алкоголизма. По мнению исследователей из Королевского колледжа терапевтов, что в Великобритании, способность игнорировать спиртное на протяжении 2 дней в неделю свидетельствует о том, что человек не испытывает алкогольную зависимость.

Ученые объяснили, что когда человек ежедневно употребляет пол бокала вина, то это не нанесет вред его здоровью. Однако в жизни все по-другому. Зачастую люди, которые пьют ежедневно, не ограничиваются только одной порцией алкоголя.

Специалисты рекомендуют употреблять не больше 21 порции алкогольных напитков еженедельно и не употреблять спиртного на протяжении 2-3 дней еженедельно, а также не выпивать весь этот алкоголь в один вечер. Ученые напомнили, что если употреблять не больше 2 порций алкоголя ежедневно, то с вами, скорее всего, ничего не произойдет, но стоит помнить о том, что нет безопасного лимита.

А некоторые медицинские работы свидетельствует о том, что в умеренных количествах спиртные напитки могут оказаться полезными для здоровья.

Вот, как-то с порциями не понятно. Для кого-то 50 мл. порция, для кого- то 200.)))

У их порция, наверно, 20 мл....

А некоторые медицинские работы свидетельствует о том, что в умеренных количествах спиртные напитки могут оказаться полезными для здоровья.Alixx, 12 Апр. 12, 05:27

Ссылку хочу, на МЕДИЦИНСКИЕ работы о полезности спиртных напитков для здоровья.

Стандартная порция алкогольного напитка (standard drink)
– 13.7 г (0.6 унции) чистого алкоголя.

1 порция содержит 12 грамм чистого этилового спирта

Обычно такое количество чистого алкоголя
содержится в следующих объёмах алкогольных напитков

·       12 унций (~355 мл) пива,

·       5 унций вина (~150 мл),

·        1.5 унции (~45 мл) 40 градусного (80 proof) крепкого напитка
(например, джина, рома, водки, или виски.

"Сколько пить, чтобы не стать алкоголиком?"  -
- изначально не быть долбенем, ибо спиртное усугуБЛЯет;
- не заводиться женячкой;
- расслаБЛЯться не только спиртным, а не забывать о сексе;
... - если к тому же имеешь работу, а не страдаешь х..рней, то алкоголизм не грозит

Ссылку хочу, на МЕДИЦИНСКИЕ работы о полезности спиртных напитков для здоровья.alekslug, 12 Апр. 12, 15:16

Изыскание, вышедшее в European Heart Journal, утверждает, что ежедневное потребление 1-2 напитков позитивно сказывается на состоянии мужчин, переживших сердечный приступ, снижая риск смерти от сердечного недуга на 42%

Исследование Университета Иллинойса показало: мужчины, позволяющие себе выпить, лучше справляются с головоломками, чем убежденные трезвенники, пишет The Daily Mail. Притом, они не только дают больше правильных ответов, но и быстрее решают задачи.

Ссылку хочу, на МЕДИЦИНСКИЕ работы о полезности спиртных напитков для здоровья.alekslug, 12 Апр. 12, 15:16

Дык...автор статьи не я, я только почтальон...Забыл кавычки поставить в начале и конце статьи.

Абсолютно согласен с мнением Гонево.

Доктор Amok -неоднократно убеждался, под градусом мозги раскрепощаются и проблема решается быстрее.

Всё спорно, в том числе и с алкоголем. Единственное, с чем все согласны, это что передозировка вредна.

Также и с холестерином.

Было время утверждали что и табак курить полезно и статьи писались и институты втягивались,потом что в красном вине что то такое хорошее ...
Бред всё это

скажу очень кратко.  
25 лет стажа действующим машинистом на Зайбайкальской железной дороге.
условия труда - йопнутся можно.  Безсловесное животное - имеющее единственное право, право - на труд.
за 280-320  (последние 3 года) часов в месяц,  работающих в подводной лодке - по принципу: Не нравиться - увольняйся.  
И если бы не мои 50-80 грамм водочки (настойки и прочее)  практически через каждые 2 дня,
то я  давно пополнил бы ряды комиссованных по здоровью страдальцев.
за 15 лет я не стал алкоголиком, и при необходимости - могу обходится без спиртного  в течении 2-4 месяцов.
И что??  Я много потерял??  Отнюдь!.
а я до сих пор - не упускаю повод поржать (святое для меня - читая форум), бростиь палку, или  просто от души отдохнуть.
слава Господу( я верю что он есть) - в моей жизни наступили крутые перемены, мне выпал шанс стать другим человеком.

потом что в красном вине что то такое хорошее ... Бред всё этоguxiks, 12 Апр. 12, 20:59

Если веришь, что что-то полезно и употребляешь с умом-то оно полезно.

слава Господу( я верю что он есть) - в моей жизни наступили крутые перемены, мне выпал шанс стать другим человекомZapal, 12 Апр. 12, 18:28

Искренне рад за тебя.
Удачи на новом месте!!!

Искренне рад за тебя.Удачи на новом месте!!forhlam, 12 Апр. 12, 18:48

Спасибо на добром слове дружище!!.
теперь работаю в цехе настройки и диагностики  микроэлектронного оборудования.
Которое на железной дороге - полнейшее говно. С большой буквы.
Я еще до сих пор не верю, что можно работать - ночуя каждый день дома. И каждый день иметь счастье - увидеть своих детей.
Мне это кажется сказочным сном. До сих пор - я часто просыпаюссь по ночам, и долго не могу заснуть.

Zapal, конечно - здорово!
пусть даже и с опозданием на...ть лет ты будешь жить в гармонии и заниматься СВОИМ делом, которое, как я понимаю, было ХОББИ

если бы не мои 50-80 грамм водочки (настойки и прочее)  практически через каждые 2 дняZapal, 12 Апр. 12, 18:28

"Юноша всегда преувеличивает количество выпитого - мужчина всегда преуменьшает "
1 рюмка 60 г  -  за пару дней , сомнительно что-то . А в остальном все правильно - выпиваешь при работе и  дела идут . Поработал - попотел - поссал и опять рюмочку .
Здоровье больше губит стресс . Я тоже поэтому уволился в далеких 90-х  и с тех пор  работал на себя своей головой ,прилагая  и руки .
Выпиваю  в день 3-4  рюмашки иногда 5  - выходит 250 - 300 г , но в растянутом виде часов на 10 . Иногда не пью вобще - как сейчас   - до майских решил отдохнуть . Организм сам  подскажет , когда надо , когда нет
В свои 49  абсолютно здоров - в больницах с детства не валялся . Разве  1 раз было , но в бурных перестроечных  справочку надо было пробить , да отлежатся чуток 

И если бы не мои 50-80 грамм водочки (настойки и прочее)  практически через каждые 2 дня,Zapal, 12 Апр. 12, 18:28

Ты серьёзно? Или ноль пропустил? Если всё так как написал, то это даже не допинг... а лекарство. И оно точно помогает. Я раньше шутил типа: "когда выпью 50г я машину лучше вожу". И это так и есть, только когда один раз 50г.. (у нас можно 0,4 промили)

Когда-то великий академик Чазов говорил, что 40 гр абсолютного алкоголя  - только на пользу организму

1 рюмка 60 г  -  за пару дней , сомнительно что-тоAmoK, 12 Апр. 12, 19:06

Блин!! Ладно - ты прав, 120 - 150 грамм.  за последние 5 лет.
Я стыжусь - не могу ограничить свою дозу.
меня это начало пугать.  вы хоть представляете себе - что может натворить бухой машинист, который следует за пассажирским поезом,
и у которого за спиной 6,5 тысяч тонн авиационного керосина или бензина.
медкомиссия??  ради бога  - не смешите. мы выросли вместе и работали плечом о плечо, в последние 10 лет.
вы сможете сдать своего друга?? с которым вместе росли - и вместе работаете?  
Вот потому последние 10 лет - я страшно боюсь ездить на пассажирских  поездах в качестве пассадира.
слишком хорошо знаю - кому их доверили.
ЗЫ. Безплатный совеит - будет возможность. покупайте билеты на местах - которые по ходу поезда.
статистика говорит - у них шансы выжить на 90 процентов выше, чем у тех - кто решил шарахаться по вагонам.
выискивая приключений - на свою попу.

Я стыжусь - не могу ограничить свою дозу.Zapal, 12 Апр. 12, 19:19

Да я иногда тоже  И у меня иной темп , чем у большинства  - я люблю медленно . Поэтому предпочитаю в компаниях не пить.
Но  не вожу  поезда , конечно . И за рулем давно не пью - еду на такси , передаю машину дочке ,жене.
Но даже перебрав , на утро не мучаюсь совестью. Я вспоминаю сколько работал , чего построил , купил и всегда  выкладывался для жены , детей . Я никого не обижаю , а похмелье оно только мое

ездить на пассажирских  поездах в качестве пассадира.Zapal, 12 Апр. 12, 19:19

Так в СССР  уже привыкли к такому Расскажу историю о своем дядьке . Он северный летчик-вертолетчик.
Прилетели к якутам в поселок , а тут пурга . Ну , заякорили самолет и в ярангу  пить огненную воду . А утром , глядь- пурга и кончилась - лететь надо ..  Аборигены торжествеено внесли тела летунов на рабочие места .
Дядька дал газу и взлетел , аки сокол  ;D  Невысоко правда - якорь забыли отцепить - оторвали хвост и грохнулись обратно  ;D Один руку сломал , другой ногу , а дядьке похер -только синяк под глаз.
Ну , что ж - пошли допивать и ждать аварийный вертолет . Вылетел с летной работы - потом летал бортпроводником на Илах.
Успокоил ?  ;D