Желающим бросить курить

Здоровья всем!vova1958, 05 Янв. 16, 17:58

все  это ерунда таблетки или еще какие нибудь препараты это выкинутые деньги,пока сам сильно не захочешь не что не получится я уже писал что курил больше 30 лет не разу не пробывал бросить а потом само пришло в голову попробовать бросить и все почти три года не курю.

vova1958, Удачи! А про нагрузку на сердце твой доктор был прав, меня аритмия трясла немного в первые месяцы, таблетки не пил, а квас свекольный реально помогал ( или я себя убедил в этом ).

vova1958, твоя проблема в том, что ты не веришь в себя. И с удовольствием следуешь чужой, навязанной тебе воле, принимая таблетки для того, что бы бросить курить.   

ты seleta никогда не поймешьvova1958, 05 Янв. 16, 19:28

почему ты так считаешь? то что я с первого раза бросил из этого ты сделал вывод а твой доктор который рекомендует это лекарство это равносильно как депутат перед выборами обещает всем а помогает единицам.в германии всякие уловки есть и укол делают и экстрасенсы работают так они сразу всех предупреждают если нет желания не что не получится,раньше люди тоже как и ты утверждали что пластырь на 100% помогает всем но тоже единицам помогло.

пластырь на 100% помогаетseleta, 05 Янв. 16, 19:13

если тем  себе рот заклеить

так же в народе про похудение говорят хочешь похудеть заклей рот.

alekslug,Саша,а ты знаешь,как надо?

VOVA,тебе решать.

и тебе здоровье без никотина а то будет как  восьмидесятые в Донецке А Райкин выступал он говорил так когда жители Донецкой области приезжают отдыхать на море через пол часа начинают задыхаться от свежего воздуха и лезут к выхлопным трубам что бы не задохнутся.

Я курил 24 года. Не однократно бросал. В 2008 стал вновь подумывать прекратить курить. Радикальных мер предпринимать не стал, но каждый раз при закуривании сигареты начинал выебы***вать себе мозг о том, что курить вредно, с представлениями (визуализацией) всяких страшных картин никотинового будущего, раков и тд. Примерно через 2,5-3 месяца в канун НГ проснулся со странным чувством свободы от курения. С тех пор ни разу не закурил ( лишь 3 раза во сне) и ни разу не испытал ни желания закурить, ни дискомфорта от желания курить. Просто перестал курить, как будто и не курил 24 года. Иногда курю сигары ( не взатяг). Уже не курю 7 лет, чего и вам желаю. Самовнушение решило проблему.

На,у меня по другому,в армейке в 92году,на 2 мая,как отрубило,ну не хочу,пиздюк 19летний,видать весь кайф не прочуствовал,я сейчас могу сигару,или кальян, и не тянет.

Александр(46), В  теме уже писал как я оставил эту вредную привычку. И не с первого раза. Не курю с 2000 или 2001 года, не помню уже точно. Курил больше 30 лет. У меня не получалось, пока не пришло понимание, надо просто не курить. На следующий день уже не курил, без насилия над собой. Ломки не было. Был кашель, особенно на улице зимой. Боялся, сорвусь по пьянке. Нет. Курить не хотелось. Но дым сигарет был приятен первые года два. Потом безразличен.Сейчас дым сигарет отвратителен. Но запах табака нравится. Не путать с дымом.

Добавлено через 2мин.:

Altynoff, очень похоже на мой случай.

alekslug, похоже. Я тоже очень люблю трубку и особенно сигару. А вот кальян не могу.

 alekslug,

У меня не получалось, пока не пришло понимание, надо просто не курить.alekslug, 06 Янв. 16, 01:13

У меня понимание пришло когда я привычку разделил на две части . Первая - никотиновая зависимость , которой не существует  . Вторая - муссировать во рту продолговатый предмет . Эта привычка существует и корни ее растут глубоко . Стало стыдно и я бросил . )))

Всем здравствуйте, курил 15 лет, перестал курить , как говориться, в один день. не курю уже более 5 лет. Во сне курю иногда. Не тянет, недавно выкурил полсигареты (трезвый и сознательно), никакого желания продолжить не появилось вообще,отрава. Пытающимся бросить хочу сказать, не думайте так долго и не готовьтесь к этому, просто перестал курить и всё. На меня некоторым образом подействовала "притча" от одного знакомого, который в "Дзен-Буддизм" ударился, если сократить все приамбулы в ней, то выглядит примерно так -" Стоит мужик держится за дерево (в нашем случае сигарета)и орёт, отпусти меня дерево!!!)))) Вот как то так))) Всем удачи в избавлении от пагубных привычек)

я стал тяжело дышать,будь то езда не велосипеде или ходьба.Да не просто тяжело а так что приходится останавливаться. Разве это нормально?vova1958, 12 Марта 16, 22:12

Здесь самое главное не отождествлять бросание курить с каким-то там симптомом, пусть даже и новым и тревожащим. Это точно не связано. Просто не кури и всё. Пусть слабаки курят.

Kristi45, По всему видать что ты случай уникальный . Тут нужен нетривиальный подход . )

Все перепробовала, не могу избавится от этой пагубной привычке(Kristi45, 27 Марта 16, 12:48

Не отчаивайся друг! Могила исправит.

Курить бросить не сложно, если быть честным с самим собой. Главное действительно хотеть бросить. И нужно немного покопаться в себе, честно покопаться...
У каждого человека есть своя струнка, дёрни которую и ты получишь ожидаемый эффект. Один мужик, мой знакомый, бросил так. Дал себе зарок при свидетелях, что будет выкуривать 1 сигарету из пачки, а пачку сразу выбрасывать. Бросил дней за 5. Для него невыносима пустая трата денег.
А у себя я нашёл струнку случайно. Смотрю телек, в нём Кудрин говорит, что для борьбы с курением они будут повышать цены на сигареты, причем на дешевые больше, чем на дорогие. Я быстро к компу и узнаю, что в замысле у них сделать Приму по 70 рублей, а те сигареты, которые тогда стоили 400 и больше, так и будут стоить. Меня это так взбесило... С бедных последнюю шкуру готовы содрать, а себя и на копеечку не обидеть. Я бросил сразу, в ту же минуту. Под лозунгом " от меня ты теперь хрен, что получишь!" Тогда же решил вернуться к самогону.
Когда желание курить становилось или становится сильным, я себе говорю: Порадуй Кудрина, порадуй и желание пропадает напрочь. Кроме того я знаю опасность для себя - это затянуться. Это не допускаю ни под каким видом. Сейчас примерно 1-2 раза в год, я закуриваю, но не затягиваюсь. Убеждаюсь, что вкус дыма неприятный, и говорю себе - раз уж закурил, как первоклассник не в затяжку, так иди  в сортир с дырками для полного школьного кайфа... Становится смешно и я выбрасываю сигарету. Надо знать свою струнку, играя на которой, тобой можно управлять.

Сейчас примерно 1-2 раза в год, я закуриваю, но не затягиваюсь. Убеждаюсь, что вкус дыма неприятныйНиколай 1953, 01 Апр. 16, 12:36

Ты как с другой планеты прилетаешь на инспекцию,что изменился сигаретный дым,аль нет.
Что не хватает,на остановки,в подъезде,рядом с товарищем постоять,и понять,что если и изменился вкус дыма ,то в худшую сторону.

Приму по 70 рублейНиколай 1953, 01 Апр. 16, 12:36

Что,уже прима стала стоить 70р.?