Полностью согласен с данным мнением
зависимость больше психоэмоциональная, чем физическая. Физическая зависимость проходит быстро, а вот эмоциональная держит долго. Смысл: пока не поймешь, что жизнь без сигарет ничем не хуже, бросить не получится.
Надо просто поменять свой распорядок дня. А то встал с утра чай или кофе, затем сигарета. Вышел из дома опять сигарета, сел в машину опять сигарета и т.д. Пошел в туалет перед сном и опять сигарета....
Желающим бросить желаю постичь себя и поменять свой распорядок дня.
Удачи Вам.