Желающим бросить курить

Пытался бросить за счет силы-воли, но чего-то не хватило....то-ли силы, то-ли воли. Потом на глаза попалась брощюрка Алена Карра, прочитал и обалдел, как все просто! Не курю 4-й год (стаж курения 30 лет).

Для тех, кто начинает дела " с понедельника ", есть прекрасный повод бросить курить. Господа-товарищи почему бы и не попрощаться с вредной привычкой к примеру сегодня. Сегодня в полночь наступает  " Главный Понедельник " года !!!
Так выпьем же за тех , товарищи, кто, не смотря на многолетний стаж , с этим стажем и попрощается !В Новый Год без сигарет ! С Праздником Вас !!!

Аквалюб, Не советую , я когда выпью сигарета автоматически у меня в зубах.
Бросал несколько раз. Планирую в этот раз на 1е февраля, потом 3 недели не пить, на 23 только пиво не более полторашки.
Опыт большой и постоянно неудачный, но отрицательный результат тоже результат- знаю чего ждать.
Ломарь пройдет через 2 дня, 4й день немного кожа шелушится и сухость в организме - через неделю ВСЕ проходит, но остаются тараканы в голове и сны с сигаретами как куриш. Но сны как куриш чистят тараканов из головы. Все это ИМХО. Снаступающим Новым Годом.

Аквалюб, Спасибо тебе от всех мужиков за помощь! (Екатветка).

и сны с сигаретами как куриш.wasp111111, 31 Дек. 12, 09:05

не курю уже год, ни одной,но во сне бывает ,но с чувством вины и с мыслью -на хренаа ,просыпаюсь и рад что это был сон

Сорвался. ХЗ как произошло, но... Понадеялся, что победил , ан нет. Была уверенность, что не вернусь и захотелось побаловаться ( вроде от одной не страшно ). Всё зря. И вес набрал и муки совести... коту под хвост.
Решил не ждать наступления НГ. Прям сейчас и брошу ( сигареты уже полетели в урну). Очень надеюсь , что в этот раз хватит силы.

просыпаюсь и рад что это был сонguxiks, 31 Дек. 12, 11:16

Я уже лет десять не курю , а такой сон бывает !

Курил 18 лет, бросил летом 2007 года, очень доволен. Возвращаться к никотину не намерен. Хотя сны еще те бывают! Всех с НГ, главное здоровья и удачи!!!  

Стаж курильщика больше 25 лет,4 года как бросил,пришел к этому осознано-кашлять надоело,никотиновую ломку снимал "Никотиреттой"в жвачном варианте,рекомендую если чё

Аквалюб, Очень раз за тебя! За праздник пей не больше 0.5 .
Семечки в помощь во вссех карманах, ну а если перебереш и 1 выкуриш в перебратом состоянии, забудь что такое было  и оставайся с таким боевым настроем всю жизнь! Все получится у тебя.
Давно пора бросать!

почему бы и не попрощаться с вредной привычкой к примеру сегодня.Аквалюб, 31 Дек. 12, 09:26

Курю, сколько себя помню, бросал много раз. Один раз выдержал 2 года и 9 месяцев. Собрался опять бросить сегодня ночью, 1-го утром рано на работу, пить нельзя, может на трезвую и получится.

1-го утром рано на работуефим, 31 Дек. 12, 14:54

Сочувствую, Ефим.(((

Расскажу, как я бросил (не реклама!). Стаж курения - 35 лет. В один непрекрасный момент стал дико дохать по утрам (минут по 40-50). Капец. Пробовал перейти на дорогие и лёгкие марки по 60-80 руб пачка. Эффект - 10 - 20 %, то есть почти нулевой, но курить-то хочется. Потом на 23 февраля сделал себе подарок - купил электронную сигарету  JOE EGO комплект: 2 сигареты, зарядка, картриджи и сразу отдельно жижу никотиновую. И перешёл на это. Через 2-3 недели дохать почти перестал, почувствовал ещё плюсы: можно курить на рабочем месте, дома на диване, вони нет, один пар, никто не ругает. Короче, так курил с февраля до октября, но бросать не собирался, всё устраивало. А потом стал замечать, что курить хочется всё меньше и меньше и стал забывать курить (т.е. первая "сигарета" где-то в 2-3 часа дня), а потом само бросилось, без всякой ломки (не с понедельника и не с 1-го числа), типа уже и не хочется вообще. Ещё недели 2 всё это с собой таскал, вдруг захочется, потом перестал. С тех пор прошло 2 года, при любых событиях и пьянках не тянет, иногда нюхаю сигареты и всё. До этого бросал раза 3. По месяцу и больше. Злился, толстел, снилось курение и опять начинал, по пьяни или по стрессу, не мог бросить. Замечания: бросать курить совсем, переходя на электронку, не собирался, хотел всего лишь избавиться от кашля. При переходе был момент, хотелось вернуться к обычным, но сразу купил жижу с содержанием никотина - 18 мг и курил до горечи во рту, но без обычных сигарет, до обкура. Через месяц, куря электронные, уже не мог курить обычные. Это принципиальный момент. Переходя на электронные, обычные бросаем 100 %! Дискомфорт убирается постоянным сосанием электронки (вплоть до полного обкура, до блёва, когда уже не хочется, для этого и купил крепкую жижу на 18 мг.). Любые пьянки процессу не помеха! Успехов!

Стаж курильщика больше 25 лет,4 года как бросил,пришел к этому осознано-кашлять надоело,никотиновую ломку снимал "Никотиреттой"в жвачном вариантеman, 31 Дек. 12, 11:46

  Заболел гриппом -страшный кашель,неделю не курил(пока болел),решил бросить , "жвачкой" пользовался пару дней,потом и от неё отказался- стал раздражать вкус никотина. Не курю с 2010года(стаж 16 лет),бросил первый раз и уверен- навсегда!(никаких снов не видел и книжек не читал)

http://ne-kurim.ru/ncounter/52831-4.png

Курил 15 лет, потом бронхит, одну ночь такой кашель напал, думал сдохну. Каждые пять секунд чуть ли не наизнанку выворачивало, под утро уже встать не мог, сил не было. Одна мысль была-побыстрее сдохнуть, до того невыносимо было. С тех пор не курю уже лет восемь и слава богу! Здоровье однозначно прибавилось. Самое интересное, что за 15 лет я в кайф всего лишь пару раз покурил, остальное так, привычка. В отличие от спиртного, лично мне курение удовольствия не доставляло. Для меня самое трудное было по пьяни не сорваться. 7 лет после того как бросил, сны снились, что курю, прошлый год первый без таких снов, вот ведь дрянь какая.

 Братцы,вы уж простите, но ничего эффективнее книги Аллена Карра не знаю. Сам многие годы мучился с этим дерьмом. Покупал таблетки, пластыри, ингаляторы. Это помогло лишь тем, кто это дерьмо продает.
С книгой бросил сразу. Жена не заметила,лишь через 4 дня сказала: а где твоё курево?
На мой взгляд - Аллен Карр единственный, кто подарил такую возможность на халяву.

Вячеслав, ...по твоему совету,от корочки до корочки..., с 1-го 01-го 2013-го терплю.

а я 8 лет по пачке и более курил ) бросил 1 числа с таблетками "табэкс".курить не хочеться,но ночами плохо сплю

BAHEKFEO, Не уж то Самбука закончилась? 150 перед сном и усё. Я так сон восстанавливал.

попробую ))))