Орден Воли !

Может старею?Жестокий Боря, 06 Июля 13, 01:39

Нет коллега ты не стареешь, это старческая лень)))

Скорее всего, даже можно сказать, зажрался!

Скорее всего, даже можно сказать, зажрался!

Жестокий Боря, 06 Июля 13, 15:58

Лентяй ,блин )) а ну в зал брюхо растрясти )))
только приехал с трентнга - пару литров пота отжал  - балдею в расслабоне )

Да надо бы... Надоело херней страдать. Тем более, зал в 20 метрах от дома!

Да надо бы... Надоело херней страдать. Тем более, зал в 20 метрах от дома!

Жестокий Боря, 06 Июля 13, 16:10

у нас  частный зал - небольшой )

AmoK,  что ,реально месяц ни-ни ? Ну ты крут коллега! 
Bors, 15 Июня 13, 21:45

Между тем уже отстучал месяц.. алкоголь полностью покинул мой бренный организм )) Местные гаишники уже с тоской отворачиваются , когда я еду - знают уже , что отпуск им не оплачу 
Черный -черный Человек все реже приходит по ночам. Посидит на краю дивана , тяжело вздохнет - чем-то побулькает и уходит ,шаркая ногами ))
А пить-то и не тянет    лан , беру обязательство на второй месяц

Пить буду!
.... Но и курить не брошу!

Пить буду!
.... Но и курить не брошу!
Лара66, 13 Июля 13, 21:08

Ну ,женщине курить вобще ни к чему - да и пить тоже 

Лентяй ,блин )) а ну в зал брюхо растрясти )))AmoK, 06 Июля 13, 16:04

Так давай ко мне, и брюхо растрясёшь, и похудеешь от жары под 38))) Достраиваю погребок, потом плиточку во дворе постелим, ни какие тренажорки не нужны))) А ты так, только деньги переводишь на заллы. Надо совмещать полезное с приятным.

Так давай ко мне, и брюхо растрясёшь, и похудеешь от жары под 38))) Достраиваю погребок, потом плиточку во дворе постелим, ни какие тренажорки не нужны))) А ты так, только деньги переводишь на заллы. Надо совмещать полезное с приятным.

Slava 61, 13 Июля 13, 22:03

Это ты мне ?))  Да я тоже по дому занимаюсь делами - плитку  все еще выкладываю- место под мангал делаю , в котельной  тоже плитку надо .Да работа еще.
Вчера вобще весь день таскал стоматологические установки с 3 этажа и обратно )))Жене новую выделили - а они тяжелые под 200 кило. А тренажеры  всегда в графике - сегодня не хотел ехать -так дочка пинками подняла и повезла - сама тоже ходит ))
Раньше в Таганрог часто ездили -там у дочки подруга живет . Город понравился  и трамваи старенькие )

А тренажеры  всегда в графике - сегодня не хотел ехать -так дочка пинками подняла и повезлаAmoK, 13 Июля 13, 22:39

Видать в папе замечает лишнее))) Не помогает тебе работа по дому, тренажерный зал в помощь))) А трамваев уже нет старых, даже с Wi-Fi  есть)))

Видать в папе замечает лишнее))) Не помогает тебе работа по дому, тренажерный зал в помощь))) А трамваев уже нет старых, даже с Wi-Fi  есть)))Slava 61, 13 Июля 13, 22:46

Ну что лишнего ? ))  6 кило ушло уже за месяц )
С трамваями был прикол ))  я там на набережной выпил - ну и на квартиру  дочку за руль посадил . А тут гроза - ливень.
Ну рулит она в темноте как обычно по правой стороне , а там  трамвайные пути  )))  еле с них выехали

Ну рулит она в темноте как обычно по правой стороне , а там  трамвайные пути  )))  еле с них выехалиAmoK, 13 Июля 13, 22:56

Как это наверное давно было, щас и мест таких нет откуда не вырулишь. Я не говорю что всё идеально, но такие места ещё надо поискать, это там где нет дороги но есть трамвайные пути)))

Как это наверное давно было, щас и мест таких нет откуда не вырулишь. Я не говорю что всё идеально, но такие места ещё надо поискать, это там где нет дороги но есть трамвайные пути)))
Slava 61, 13 Июля 13, 23:00

Да года 4 назад вроде или 5 ))
А тренажерный тут у меня друг держит свой при доме  - он же и тренер . 600 р с носа  - постоянным цену не поднимает . И жена ездит со мной и дочка - не семья спортсмены 

6 кило ушло уже за месяц )Slava 61, 13 Июля 13, 23:00

У меня 5 кило за 3 недели ушло,без всякого железа,-отдыхал под Алуштой,в лесу,сам готовил на костре(из принципа не готовлю на газу или сухом горючем,-запах не тот).
И,кстати,после долгого перерыва немного выпивал,- граппа завода "Магрив" (я отдыхал в 100 метрах от завода,-грех не попробовать )
Чудесный напиток!Беспохмельный,ароматный ,с завода брал по 47 грн. (около 200 руб. на российские,цена дешёвой водки))

Ну,а теперь вернувшись домой пожалуй последую примеру Амока,-трезвость и спорт

Ну,а теперь вернувшись домой пожалуй последую примеру Амока,-трезвость и спортЛЕШИЙ, 21 Июля 13, 09:54

Поддерживаю!!  ))
Вот сейчас программу отжиманий делаю по таблице - притормозил на 3 неделе . Тяжеленько  120 раз отжаться за 10 минут ))

Тяжеленько  120 раз отжаться за 10 минут ))
AmoK

Меняй тренера.

Меняй тренера.алексей_алексей, 21 Июля 13, 16:13

Ага ))  программа отжиманий (таблица на предыдущей странице ) добавочная  к постоянным тренировкам (круговые)  3 раза в неделю.

В армии помню прикол был, на втором году вычитали в журнале Смена, год где то примерно за 86-87, что норматив морпеха сша по отжиманиям  120 раз за 2 мин. Молодые, горячие, кинулись повторить, но не всё так просто, первые 60 раз за первые 60 сек. у некоторых даже получалось, а до конца второй минуты даже до 80-ти никто из роты (140 чел.)не дотягивал. И только месяца через три у самых безбашенных фанатов отжиманий появились первые результаты и то за счёт ускорения в течении первой минуты.

                                                                    Ну это я так, к слову...

кинулись повторить, но не всё так просто,ефим, 21 Июля 13, 17:47

во-во )))  болтать легко - а регулярно делать другое дело
особенно ,когда сегодня 6 тонн железа пошевелишь , а на завтра отжимания с постоянным увеличением счета. Мышцы не всегда успевают отдохнуть.
Да эта тренировка на выносливость , а не на счет . Потому и отжимаюсь не от пола , а с упоров - ноги выше головы.
От пола легче.