Желающим бросить курить

Alibaba, баня и спазмолитики, после того как камень вылезет, "Хлебной слезы" поллитра))

P.S. извиняюсь за оффтоп

Не курю с 10.12.17. Не тянет. День начинаю с мысли -сегодня я курить не буду. Изменения физиологические с каждым днём улучшаются. Всем позитива

290366alex, Варю как все , долго по 8 часов , начинаю после Работы , заканчиваю ночью. Бродит моё пиво минимум 1,5 Месяца и дольше, Четверть раздаю Друзьям,четверть знакомым, четверть соседям , четверть мне Родной.
Варю чаще всего Венское пиво, Мешок стоит 970 Рублей, там 25 Кг Венского солода, хватает на 5 варок по 5 Кг каждая.  вот и всё. Хмель Подвязный или Жатецкий или Магнум или Перле.
Дрожжи S-04 или M-84 , часто использую повторную Регенерацию для удешевления.
Вот и всё.
Ничего сложного. Дёшево и сердито.

Остальное как варят Пиво смотрите у более опытных Пивоваров в разделе Рецепты пива.

Теоретически можно зайти на Ютуб и глянуть как наши Новосибирские пивовары варят Венское пиво, на Ютубе можно набрать вот какие слова: Жигулевское пиво 30х .
Вот именно так же и я варю как и тот Сибиряк - Автор видеоролика.
Я варю почти один к одному как Он. 🍺😜

290366alex, Твоя тема на счёт четверга 14го, вроде сработала. Не курю неделю, курить охота, но как только слышу запах сигарет становится противно, похоже по процессу скучаю.

Это программа, если 30 человек скажут, что бросили курить в пятницу 13го то скорее всего и у тебя сможет получиться.
Каждый програмирует себя сам, потому что зависимость в голове.
Не курю 13 лет, курил где-то лет 15.

Бросил месяц назад,одолел пародонтит .Вырвал два зуба,все очистил от камня и налёта.Курил 27 лет отхожу боле менее спокойно ,а бывает как нахлынет нервняк вот тут сушите вёсла,но это редко бывает .На еду стараюсь сильно не налегать,на спиртное тоже потихоньку привыкаю к жизни без сигарет.Вопрос к бросающим,к бросившим были ли у вас проблемы со сном ,последнее время спать перестал😁.

zelen, Проблемы со сном есть.

Не курю с 10.12.17. Не тянет. День начинаю с мысли -сегодня я курить не буду.снеговик, 19 Дек. 17, 05:15

Слова слова, как много говорю я.. я т.о. бросал раз с 20-ть (с) Твен

не забудьте отписаться в этой теме хотя б через пару-тройку лет.

zelen, Конечно проблемы будут не бойся их. не вздумай покурить перед сном не дай себя сломать. успокоительное.  это твое на первое время. я не врач не могу дать тебе точный совет. через недельку все угомонится не бойся. будет бурный подъем потом спад. так у большинства далее все от тебя зависит. удачи!

vsvs, не курю, не тянет. Бросал за этот год 3 раза по два месяца, из- за работы начинал заново (много нервничал), сейчас работу сменил. Тяжело было раньше, мучался, сейчас только дня 3 было тяжко. Стаж курения  больше 20 лет. И скажу что не перед кем не отчитываюсь,а всего лишь уведомляю. Я сам себе судья, а не ты

Бросал несколько раз, порядка 3х- 5 ти. Считаю что главное потом не поднять. Если спровоцировалось (алкоголь и курение рядом, часто неизбежны) то больше 2х- 3х затяжек не делать.  Ощущения неприятные. Если докурить до фильтра то всё, опять будешь курить. При позыве попить воды, самое простое.
Последний раз, окончательный, бросил в 27 лет (сейчас 62). Курил пачку в день. Снилось потом что курю очень долго, лет 12-ть. Курение с алкоголем не сочеталось. С алкоголем завязать пока не получается..
ПС, прочитал последние сообщения. Бросил курить работая в НИИ.

алкоголь и курение рядом, часто неизбежныРюрик1955, 21 Дек. 17, 21:18

Я явное подтверждение не состоятельности этого вывода))) Больше 20-ти лет не курю, но алкоголь употребляю с удовольствием, когда хочу и сколько считаю нужным. Курить ни разу даже не тянуло. "Разруха, она ведь не в подъездах, она в головах..."

алкоголь и курение рядом, часто неизбежныРюрик1955, 21 Дек. 17, 21:18

Я явное подтверждение не состоятельности этого вывода)Kolew, 21 Дек. 17, 21:32

Расскажи это желающим бросить курить.

бросил в 27 лет (сейчас 62).Рюрик1955, 21 Дек. 17, 21:18

Бросившие могут начать опять и часто для понижения веса. Опять ИМХО.

для понижения весаРюрик1955, 21 Дек. 17, 21:40

Надо больше физически пахать, меньше жрать и валяться перед теликом, особенно после жратвы.

Бросившие могут начать опятьРюрик1955, 21 Дек. 17, 21:40

Временно бросившие...
Кто бросает всерьёз, на дух не переносят запаха это дерьма.

больше физически пахать, меньше жратьKolew, 21 Дек. 17, 21:46

Возможно ошибаюсь но многие начинают набирать вес. Переключение  требует замещения. У всех разное предрасположение.
Я вообще то написал про своё видение проблемы, как избежать повтора/рецидива. Почему пишешь про одно, а приматываются к мелочам? Уйдём в другой, лучший мир где нет табака, алкоголя и ***котиков. Что, проблем не будет?

Ребят, можно вставить мои 5 копеек в тему? Бросить курить - очень просто! Я курю уже 20 лет и раз 10 уже бросал курить. Не курил от года до месяца. Это были жестокие ломки(детоксикация) и постоянная борьба психическогог плана. Заядлому курильщику/со стажем в пятилетки, могу только посоветовать снизить вред. Последнюю заводскую сигарету, я выкурил почти ровно год назад. Сейчас курю исключительно трубку и натуральный табак(который вырастил сам на даче). Табак выращиваю уже 3-й год и 2 года мне потребовалось, чтоб плавно слезть с промышленного/синтетического/наркотического табака. При этом, у меня не наблюдалось ни каких девиаций веса и прочих признаков детоксикации. Сейчас могу легко не покурить весь день, если это не удобно. С похмелья могу и 2 дня не курить, вообще не хочется даже. А вот с сигареток из супермаркета, просыпался ночью, чтоб покурить. Через 3 часа без сигареты, раньше у меня прям уши пухли и т.д. Выкуривал по 1,5 пачки Винстона в день, даже проблемы с лёгкими начинались. Сейчас дышу нормально, курю в удобное мне время. Натуральный продукт, есть природный продукт. Мании курения вообще не имею и отношусь к табакокурению теперь просто. У меня даже вопрос не возникает, бросить курить...

Добавлено через 11мин.:

ПЫ/СЫ. На моей автаре, я стою на фоне 2,5м высотой кустов табака и в правой руке у меня сигара из моего табака.

Сегодня было желание покурить. Но подавляется уже легко. Осталось научиться держаться при разговоре с курящими.

Запретить сигареты, не запретят, многие подумают хрен власть против куряг пойдёт, слишком большая масса населения. А в общей картине, через курение бизнес несёт деньги и население регулирует( в масштабах планеты конечно).

IvanAltay, знаю много людей которые бросали , и еденицы которые потом до смерти не курили, у меня дед в 60 лет бросил , а в 80лет закурил , так он бросал или нет , он в эти годы получаетс просто воздерживался некурящим так и не стал. Я тоже три года воздерживался, но не курящим так и не стал ,набрал 15 кг , стал психованый, жена говорит лучше кури . Всё по второму кругу, пока не хочу бросать.        Зато у неё  у неё все родственники могут курить, а могут не курить , когда хотят начинают, могут не курить по 2 дня , просто потому что лень в магазин сходить. Я просто в .....завидую

миргаз, ну вот видишь
Дед мороз есть!
Я не курю уже с 14 сентября.
Начал четко чувствовать зловоние и запах мерзкого тлена исходящий от покуривших людей.
Охреневаю. не ужели я пах таким же калом?
Появился отчетливо нос))) запахи различаю спирта на 300%
И курить просто не хочу ну просто полный игнор!!!!!!!
Удачи тебе!!!!!!!