Желающим бросить курить

у каждого свой рецептТретий, 15 Сент. 10, 23:05

Ты прав!

Многие говорят, что с похмелья бросили. У меня не так , как бы я не умирал, но упорно курю.... и умираю.

Могу посоветовать только не обманывать себя всякими "постепенными уменьшениями дозы", переходом на "облегченные" и прочей чепухой. Никогда это никому не помогало. Более того - как только уменьшишь дозу - через недельку вдруг обнаруживаешь, что куришь ещё больше чем до уменьшения )))

Облегчённые не помогут однозначно, просто будешь больше выкуривать сигарет

ЗмияЛов:
Цитата: Третий от Вчера в 22:05:57

у каждого свой рецепт
Ты прав!
 
  Ты нЕ прав. способ бросить курить один для всех. Это- ЖЕЛАНИЕ.

Или мотивация...
Надеюсь про рак гортани все слышали...
И если есть хоть малейший шанс, что он Вас не обойдет, может стоит серьезно задуматься?

получается 2 способа бросить: желание и страх (перед болезнью например)
Я бросил курить на 2м курсе института, причем во время сессии, когда все на нервах наоборот начинают курить. Было желание.
Бросать нужно сразу, постепенное "бросание" или откладывание на завтра типа "ну все, последнюю пачку докуриваю и бросаю", или "последний день курю и все" - это фигня полная, самообман. Я сначала не курил день, потом срывался и выкуривал полсигареты, но не сдавался и продолжал бороться с собой. Важно если срываешься не сдаваться! Несколько дней прошли в таком духе, по полсигареты в день. А дальше главное было по пьянке не закурить. После нового года мне удалось по моему уже не курить совсем и только летом случился период когда я курил 2 недели по 2 сигареты, но вовремя остановился и с тех пор все. До этого курил недолго, 4.5 года, но крепкие сигареты, "Приму" без фильтра - нравились почему-то только они, моя органолептика своеобразная

страх (перед болезньюzxded, 17 Сент. 10, 08:21

это не гуд! Доходит до паранойи! А сумеречное душевное состояние здоровья не улучшает.
Лучше уж весело и беззаботно курить, чем озабоченно и угрюмо бросать! (с) я.

Лучше уж весело и беззаботно курить, чем озабоченно и угрюмо бросать! (с) я.
SpankyHam, 17 Сент. 10, 12:38

Можно прогуляться в онкологию, походить там в приемном хотябы денек, и посмотреть на тех, кто когда-то весело и беззаботно курил...
Хотя какждый сам кузнец своего будущего...
Это как у меня с одним чином есть возможность в СИЗО туда сюда наведываться, так вот пару раз нерадивых подростков водили туда на "экскурсию"... Нужно было видеть какими они от туда выходили...
Вот бы в детстве так начинающего курильщика пугать не надписями на пачках и байками врачей, а погружением в ту самую атмосферу грусти, отчаяния и безысходности, которую ощущаешь в больничке...
Особенно не в платной, а обычной, совдеповской...
ИМХО.

Можно прогуляться в онкологию, походить там в приемном хотябы денек, и посмотреть на тех, кто когда-то весело и беззаботно курил...SergioXXL, 17 Сент. 10, 13:31

А на тех, кто ещё беззаботней пил... И на тех, кто с удовольствием ест американский фаст-фуд...
У каждого негативного увлечения (неумеренного) - обязательные патологические последствия.
Без сомнения - курить вредно и нужно было бы бросить. Но ведь и другие "пристрастия" не менее (даже может и более) вредны. И что тогда - лишить себя ВСЕХ (заведомо) вредных (но иногда - приятных) мелочей, которые мы можем себе иногда позволить?
С трудом представляю такое существование.
P.S. Интересно - на сигаретных пачках рисуют страшные надписи, а на промышленной водке - нет ничего.
Значит - она полезна для здоровья?

Есть слухи, что надпись на сигаретной пачке "Курение убивает" было лоббировано МВД. Теперь любое убийство, когда в карманах найдены сигарет с подобной надписью, автоматически считается раскрытым.

на промышленной водке - нет ничего.
Значит - она полезна для здоровья?Alex57EG, 17 Сент. 10, 17:41

Она полезна для бюджета и карманов олигофре... ой, олигархов.

встретил тут приятеля- огромный здоровый мужик слегка за 50, курил по две пачки за день, бросать не собирался! а тут бросил!!!
три месяца уж как.
а дело было так: поехал он на дачу , с дочкой и зятем, те не курящие. три часа езды он покуривал под пивко на заднем сидении под неодобрительное рычание родственников. через пару дней зятек ( ооочень прижимистый юноша из приличной еврейской семьи) купил и бесплатно подарил тестю книжку  Карра. офигевший от такой щедрости тесть , 300 руб все таки, книжку прочел. и перестал курить. все в шоке. занавес.

офигевший от такой щедрости тесть , 300 руб все такиD1N, 27 Сент. 10, 23:34

не дай Бог так оголодать )

Бросил сам, пару месяцев назад. Просто решил, что все - хватит. Стаж курильщика - лет 30 без перерывов. Но вот ведь, бросил и не жалею. И действительно, не тянет даже под рюмку. Главное - решить и сделать.
Начал намного лучше чувствовать запахи. Беда в том, что не все запахи радуют. Зато здоровье стало ощутимо лучше. Так что, ну их, эти сигареты, аж обидно становится, сколько здоровья и денег в топку пустил...
А Карр и все такое - фигня или просто не более чем повод задуматься. Решимость должна быть внутри.

бросал и с Каром и без не курил по полгода год раз пять и бухал и не курил и думал ну всё вот наконец то .А нет такая зараза что ппц.
Короче сейчас некурю опять и решил вот купить трубку и пусть лежит в машине если уж приспичит то тогда уж её.

JIAIIOTb, есть несколько нюансов. Одну, конкретно-взятую трубку больше 5-6 дней не покуришь. Она должна недельку-другую отдохнуть в почищенном виде. Иначе - ЖЕСТЬ! Значит надо 2-3 минимум.
Инструментам для чистки трубки, количеству и витиеватости позавидует, как чикса из косметического салона, так и хирург со стажем.
Табак захочется, и эдакий попробовать, и такой!
Так, что первичные инвестиции в это дело немалые.
Из великого многообразия табаков, которые завозятся в наши страны достойными считаю только McBaren Tobbaco (или MacBaren, не помню), датского производства.

Еще добавлю:
Курить сигареты и курить трубку - это совершенно разные вещи.
Что бы выкурить трубку, нужен час, не меньше,
лучше - больше
По-быстрому, типа "перекурить" не получится.
Я, например, в рабочие дни не нахожу времени для трубки,
а, даже если и есть время - настрой не тот...
Остаются только выходные.
Для субботы у меня маленькая трубочка - минут на 40-45,
но не каждую субботу получается - вечно дел по горло
А для воскресенья уже аппарат посерьезнее - на час-полтора
Вот тогда можно и расслабитьтся и от проблем отрешиться
и обдумать что-нибудь...
Есть еще третья, но она не очень нравится,
выкинуть жалко, а подарить некому  ,
редко ее курю
Кстати, о табаке, SpankyHam, попрорбуй "Clan" в зеленой пачке
приличный табачок, и не дорогой

Уже не попробую. Когда жена дочку в себе носила, как отрезало. Больше не курю.

engine, вечером пару фоток покажу,
Щяс на работе, нечем перегнать фотки в комп