Желающим бросить курить

Курил 24 года...Не курю 21год,завязал сам.Первые 15 лет после обеда иногда чувствовал какое-то смутное желание--оказывается,хотелось закурить.Сейчас этого нет,даже после выпивки.Но одновременно с бросанием курить и не пил 17 лет.Может это и спасло от срыва.

А я за кодировался у бабки по Оренбургом)))Сергей_71, 11 Апр. 12, 18:38

Это не в Абдулино случайно ?

А я уже 2 раза бросал. Один раз год не курил и сдуру закурил. Потом опять бросил - через полгода опять закурил. Ща пока курю...

Фил , я девять лет не курил , а вот четыре года назад опять закурил . Вот теперь до конца мая хочу завязать .

А я к рождению хочу завязать. Чёб не отравлять моих домочадцев   Главное ведь прикол-то что я не курил и меня не тянуло совершенно, я и думать забыл про никотин, даже на пьянках не тянуло. И вдруг резко как выстрел закурил, моргнуть не успел

Попалась на глаза как-то газетка, где говорилось о том, что если в Прощенное воскресенье до 24-00 выкурить последнюю сигарету и в пустую сигаретную пачку положить зажигалку и записку: "Я не курю" - то процесс бросания пройдет легко и не принужденно.
Смешно! И не смешно от того, что последние попытки терпели неудачу.
26 февраля с.г. в 24-00 выкурил последнюю, написал, вложил... В первый день Великого поста вошел не курящим. Легко и не принужденно! Причем, практически спокойно употреблял и употребляю спиртное без тяги закурить. Стаж 32 года.

ПС. Вот еще на исповедь сходить и про слабый пол забуду

 

Первые 15 лет после обеда иногда чувствовал какое-то смутное желаниеОрлов, 06 Мая 12, 08:28

 Ни фига себе - 15 лет ! Я 20 лет курил , около 10 уже не курю ... Во сне иногда снится что закурил , ЭТО УЖАС .
 Не кодируйтесь , друзья . Это ослабляет волю , лучше помучится ! Я то сам легко соскочил с курева . Всего полгода психовал ..

Расскажу о себе.В 13 лет начал покуривать,в 15 закурил основательно.До 37 лет и 11 месяцев не броал ни разу.Словосочетание "бросить курить" вызывало панику и желание скорее сменить тему разговора.Выкуривал 2 пачки в день,на рыбалке (ночной) до четырех пачек в сутки.И вот,однажды,встретив однокласника узнал что он не курит уже два месяца,хотя курил примерно как и я.Поинтересовался как ему это удалось.Он сказал что использует пластырь никотиновый.Я не поверил,но решил попробовать,что бы отмазаться перед женой (15 лет обещал!!!).2 апреля 2012 года я первый раз нацепил "эту гадость".Вышел во двор-и закурил!Вторую сигарету дотерпел до обеда и о,чудо мне показалось что она не особо то и вкусная!И после этого ни одной сигареты выкурино не было.Упаковка пластыря расчитана на неделю,я покупал самый "крепкий",хватила мне полностью бросить курить.Первые 4 дня клеил пластырь полностью,потом четыре дня делил пластырь напополам,и последнюю пластинку пластыря разделил на 3 части-правда они так и лежат неиспользованые.Просто заело-что я, теперь и от пластыря зависеть что ли буду? Ну вот как то так...Название пластыря говорить не буду,а то на рекламу будет похоже.

михаил74, Нет , от пластыря зависимость не возникнет . Ибо никотин без курительного ритуала - не кайф . Я так же бросил , только не с пластырем , а с жувкой . Два дня всего жевал , и все !

Теперь другая проблема вылезла-в ширь поперло .... 

михаил74, Главное не закурить "ту одну" с мыслью типа "хочу курю, а хочу- нет". Я так обламывался и после 9 месяцев не курения, надо понять что это тебе не надо и тогда будет всё путём.

Да вроде бы как бы и не курил никогда!Самое главное сейчас как жрать бросить!!!

михаил74, Бегом займись и радуйся сколько новых вкусов и запахов нашел в новь. 

Я писал и буду писать "Легкий способ бросить курить" Алан Карр,Арсенийй, 08 Апр. 12, 16:59

Аллен Карр - Легкий способ бросить пить (2006) MP3

guxiks, утопающему и соломинка может помочь, а А.Каар мозги может промыть тоже

Нет,всё это мы делаем сами с помощю своего сознания такие как Он лишь помогают,я в своё сознание никого не пускаю ни добровольно не по неволе я конкретно с этим определился уже давно по тому мне такие вещи не помогают ,лишь я способен с сбой что то сделать
курить бросил сам, после диагноза-любая следующая тебя может убить.
с алкоголем у меня никогда не было проблем,я могу не пить месяцами,никогда не пью подряд два дня и никогда не пью до обеда,могу остановится по собственному желанию как после 50 г так и после 150г так и после 250 г. и не думать -ещё бу рюмочку...

guxiks, Так одному вообще не сладко по земле ходить. Нужны надежда, вера, любовь- без этого никуда.

такие как Он лишь помогают

И если это кому то помогло- ура!

курить бросил сам, после диагноза-любая следующая тебя может убить.

И это ты называешь сам решил?

Так одному вообще не сладко по земле ходить.Maistra, 11 Мая 12, 16:33

Ты не понял,я не даю психологически на меня воздействовать ,лезть в моё подсознание ,это не косается отношений с людьми

И это ты называешь сам решилMaistra, 11 Мая 12, 16:33

доктор огласил диагнозы сухо и безразлично не манипулируя мной ,другой после таких диагнозов обкурился упился и решил бы все проблемы ,а я поборюсь.

Он сказал что использует пластырь никотиновый.михаил74, 11 Мая 12, 08:41

Я раньше ржал, когда слышал про никотиновый пластырь. Думал развод очередной. А вот когда к концу второй недели без сигареты стало прыгать давление и мой "мотор" стало колбасить так, что иногда задумывался о завещании, вернее о судьбе детей, если вдруг...((( Интуитивно понял, что организм требует никотин. И вот пластырь как по волшебству снял все проблемы. Недельку лепил цельный (самый сильный), вторую неделю половинку, третью неделю 1/3 пластыря. Смех смехом, но через минуты 2-3 как прилепливал пластырь - ощущал никотиновый привкус во рту.

      Я с жевачкой на второй день все понял . Понял что никотина я не хочу просто так , без сигареты .И все дела .