Кто,как худел.Реальные истории. Голодание как способ и похудеть, в том числе!

Нормально питаться меня научили в детском садике.Обормот, 31 Марта 17, 15:36

тут по определению - если питаешься нормально, то проблем с лишним весом не должно быть.
или "нормально" - это что бы тарелка всегда пустая была? тогда спасет только хорошая генетика/метаболизм/активный образ жизни.
ну или просто юные годы, когда все это само собой получается.
после тридцатника, да еще при размеренной семейной жизни и офисной работе - все гораздо печальней..

Нормально питаться это давать организму именно тот корм который действительно нужен в данный момент, а не тот который хочешь ты, или твои соседи по гаражу.

Нормально питаться это давать организму именно тот корм который действительно нужен в данный моментОбормот, 31 Марта 17, 16:06

Что за корм, и как определить какой когда нужен?

boreyZMS, Тебе придет в голову заправить камаза хорошим качественным ракетным топливом? Уверен что нет, потому что последствия содеянному предсказуемы вплоть до пиздеца всему . А в себя мы кидаем что и когда попало, последствия растянуты по времени, не заметны вплоть до того времени пока мы не оказываемся около кабинета врача.

как определить какой когда нужен?boreyZMS, 31 Марта 17, 17:27

Теоретически, если есть натуральные продукты без ароматизаторов и усилителей вкуса, организм сам определяет сколько и чего ему нужно.
Т.е. в ходе эволюции организьма научена сама указывать голодом и вкусом чего ей хочется.
Ну за счет гена обжорства пытается потребить чуть больше чем ему реально необходимо.
Химические же ароматизаторы/усилители обманывают систкму саморегуляции и заставляют организьму жрать гораздо больше чем её необходимо.

Т.е. в ходе эволюции организьма научена сама указывать голодом и вкусом чего ей хочется.Kotische, 31 Марта 17, 18:40

Эволюция пока научила жрать что в рот полезло и накапливать сало. Только два последних поколения в развитых странах живут более-менее не голодая. Да и сомневаюсь я что эволюция будет придумывать для организма новые механизмы регулирования потребления жратвы. Она уже дала человеку развитый мозг, который должен этим заниматься.

Эволюция пока научила жрать что в рот полезло и накапливать сало.ALBU72, 31 Марта 17, 19:06

Таки - да!

Она уже дала человеку развитый мозг, который должен этим заниматься.ALBU72, 31 Марта 17, 19:06

Таки - нет!

Обормот, это ниочем разговор, понятие "нормальности" у каждого свое. По мне дак нормальная пища, это которую вырастил сам для себя. Пока вырастишь проблем с ожирением не будет

boreyZMS, Это разговор о пище и образе жизни, про ни о чем я ни чего не знаю.

Таки - нет!игорь223, 31 Марта 17, 19:14

Не понял, не достаточно развитый мозг или он не должен этим заниматься? )))
Одной из главных задач развитого неокортекса человека - делиться пищей. Ни одно животное никогда этого делать не будет (не путать с материнским вскармливанием). Попробуйте отобрать кость у любимой собаки - не посмотрит что вы хозяин. А вот самка человека будет содержать своего сынка до самой смерти.

Сергей Савельевев. Эволюция мозга:

делиться пищей. Ни одно животное никогда этого делать не будетALBU72, 31 Марта 17, 20:06

  Делятся животные пищей.  И даже жизни отдают за сородичей. На Аляске стоит памятник волку, он жизнь закончил на каждой лапе по капкану но не предал ни одного своего волчьего понятия, до которых нам человекам очень далеко.

не достаточно развитый мозг или он не должен этим заниматься? )))ALBU72, 31 Марта 17, 20:06

Он занимается тем что придумывает как затратив миниум усилий сожрать побольше еды )))

не предал ни одного своего волчьего понятияОбормот, 31 Марта 17, 20:58

Интересно было бы заглянуть в кодекс волчьей чести...

Делятся животные пищей.Обормот, 31 Марта 17, 20:58

Редкие исключения о которых потом легенды слагают.

Он занимается тем что придумывает как затратив миниум усилий сожрать побольше еды )))Kotische, 31 Марта 17, 21:24

Просто не у всех неокортекс достаточно развитый )))

он жизнь закончил на каждой лапе по капкану но не предал ни одного своего волчьего понятия,Обормот, 31 Марта 17, 20:58

Продолжал резать овец?

Попробуйте отобрать кость у любимой собакиALBU72, 31 Марта 17, 20:06

Попробуйте отобрать что нибудь у человека, шуму и крови будет гораздо больше.

  Презренный жир, на деле оказывается фантастической вещью. Как у всякого горожанина, питание у меня не всегда бывает суперэкологическим, алкоголь, излишества всякие. После новогодних праздников казалось организм забит всякой жирной дрянью под завязку. Однако дрянь довольно быстро "испарилась" , осталось первоклассное топливо. Хоть и читал об этом, но личный опыт поразителен. Как пару десятков грамм жира в сутки, обеспечивает меня всем необходимым, при весьма интенсивной деятельности - удивительно.

Как пару десятков грамм жира в сутки, обеспечивает меня всем необходимым, при весьма интенсивной деятельности - удивительно.gogolzmej, 01 Апр. 17, 07:32

Из жиров белок не синтезируется. При нехватке аминокислот, организм начинает дербанить себя самого, начиная с сосудов нижних конечностей. Потребность при интенсивной физической нагрузке принято считать  полтора-два грамма белка на кило веса. Из азота воздуха синтезировать двести грамм ну не реально, нет таких механизмов. За счет чего тебе удается сохраняя здоровье, ничего не есть и трудится? 

Обормот,  Наверное я перешел на питание сосудами задних конечностей ..)))

gogolzmej, Ну тогда наверное слово атеросклероз перестанет быть для тебя просто словом.

Обормот, К сожалению не знаю что это такое - атеросклероз . Особый ритм мочеиспускания ? )))