Желающим бросить курить

Папа курил больше сорока лет.Много раз пытался бросить. С таблетками, пластырями и прочей лабудой. Я,после эксперимента над собой, дал ему книгу Карра. Бросил без всяких проблем. Не прошло и месяца - грандиозное попоище, половина гостей курящие. Никаких проблем, никакой тяги. Полагаю,что мифы про необходимость наблюдения у специалистов придумывают сами специалисты.
Tim Wanderer, 16 Февр. 13, 13:21

боюсь, что одним прочтением книги он не обойдется. Ему еще надо будет стать мазохистом, чтобы снести все страдания по поводу курения. Но, УДАЧИ ему)))

KEA, ты не понял,папа бросил курить. С сентября 2009 до самой смерти 08.12.12 он не курил. Ни трезвым,ни пьяным. Никогда не сожалел и не мечтал о сигарете.

чтобы снести все страдания по поводу курения.KEA, 16 Февр. 13, 12:30

Не поверишь - нету страданий. Есть согласие в душе.

Папа курил больше сорока лет.Много раз пытался бросить. С таблетками, пластырями и прочей лабудойTim Wanderer, 16 Февр. 13, 13:21

Начал курить в 18 лет. Армия и студобщага закрепили привычку. Итого: общий стаж 57 лет.
Пошли дети. Начал пытаться бросить с помощью перечисленного в цитате + рефлексотерапия (для меня оказалась самой действенной). Но...после любого значимого стресса начинал по новой. Наибольший некурящий период - 3 мес. в среднем.
Стал ограничивать себя в количестве...довольно успешно.
Подарили Карра. Дочитал до середины...вернулся на исходные позиции. Бросил... Карра.
Проблеммы со здоровьем все таки заставили ограничивать кол-во сигарет. В течении 2-х лет ужался до 5-6 сиг/день.
Думаю, дай помогу себе- внимательно прочтя тему, опять взялся за Карра. Эффект повторился - опять вернулся на почти исходные позиции. Бросил опять Карра.
К чему я все это пишу. У Карра на протяжении всей книжки прослеживается весьма на мой взгляд гадская идейка " вы курите, курите, не ограничивайте себя, а дочитаете до конца сами бросите". Вот эта идейка меня и губит...
Сечас опять на 5-6 в день. Надеюсь довести до нуля, если успею

до самой смерти 08.12.12Tim Wanderer, 16 Февр. 13, 13:45

соболезную(((

нету страданий. Есть согласие в душеalekslug, 16 Февр. 13, 15:02

могу только позавидовать, потому, что мне не удавалось удержаться. От алкоголя держался, а от никотина - никак не мог! И сейчас у меня полная уверенность (после 24 лет без единой затяжки), если затянусь, то опять начну курить.

Goga1938, я читал эту книгу в ночную смену. Одолел за пару часов. Примерно на трети заметил,что сигареты стали противны. Прикурю - и тут же "бычкую". Наткнусь в тексте на предложение покурить - закуриваю и тут же с отвращением тушу сигарету. 23.02.13 будет 3,5 года с тех пор. Ни разу не затянулся, ни разу не потянуло к сигаретам. Были стрессы, были попоища - ни разу.
З.Ы. курил 17 лет. На тот момент - половину жизни.

а я не так давно (с момента бросания тогда было месяцев восемь) в отпуске попробовал затянуться сигаретой (табак смешанный с нетабаком)
в общем из-за вкуса табака чуть не вывернуло, настолько отвратительно было, пришлось идти сразу чистить зубы
теперь уверен что больше эту гадость не коснусь, мерзко
а вот кальян вполне нормально курил, никакой тяги закурить после него не было

По Киевскому времени 14:54 а я ещё не курил,надеюсь продержаться ещё пару часов..Прикольно!

И сейчас у меня полная уверенность (после 24 лет без единой затяжки), если затянусь, то опять начну курить.KEA, 16 Февр. 13, 15:18

У всех по разному... Ты не курищь, и значит твой метод работает. Мне завязка трудно далась, потому результат стабильный, если я даже затянусь, то курить все равно уже не буду. Я затягивался уже, на всяких посиделках, потом просыпался с душевной болью которая не давала забыть об этом событии несколько дней. Никакой речи о том чтобы взять опять сигарету не было. Мой метод я описал двумя страницами раньше, не претендую на лавры Карра, но тоже работает.

а вот кальян вполне нормально курил, никакой тяги закурить после него не былоmak, 16 Февр. 13, 16:22

Риск не стоит того, mak. Что тебе полжили в табачную таблетку ты ж не знаешь. Небольшие дозы никотина могут незаметно вызвать рецидив. И тогда: на кого мочала - начинай с начала.

По Киевскому времени 14:54 а я ещё не курил,надеюсь продержаться ещё пару часов..Прикольно!Evgeniys, 16 Февр. 13, 16:54

Курить нет смысла, прикольно не курить. Но, чтобы бес сильно не пугался, пообещай кму, что ты его покормишь сигаретой скажем в 17:00. Бес будет тебя провоцировать закурить раньше, будет волновать тебя, а ты забей. И не волнуйся, это все от никотина и это все проделки табачного беса. Ты в доме хозяин. Ты сказал - в 17:00, значит в 17:00. Постарайся стабильно сохранить этот режим, каждый день в 17:00, потом легко будет бросить. Тогда весь день до 17:00 ты - свободный человек. Бес подчиняется хозяину, он привыкнет спать и ждать кормежки в 17:00. А потом ты спокойно пристерелишь этого ненужного бешеного пса.

ХоХол  Я вчера где-то в 17:00 и закурил.Сегодня первая сигарета будет в 17:00.Кстати,ты писал что рака лёгких от бросания курить не бывает.Это было тогда высказано врачами,которые наблюдали за ним во время болезни.Сам бы я не решился бы такое написать.Так было сказано нашими эскулапами.

Это было тогда высказано врачами,которые наблюдали за ним во время болезни.Сам бы я не решился бы такое написать.Так было сказано нашими эскулапами.Evgeniys, 17 Февр. 13, 13:02

Так и сказали: рак оттого,что бросил курить???

Сказали-оттого что резко бросил курить (курил 53года).Что сказали-то и пишу. Это так сказать негласное мнение.А вообще,я Этих врачей сам боюсь.Залечат враз

Evgeniys, песец,вот врачи грамотные. Хоть бы книги по пульмонологии почитали. И онкологии заодно. Бредят,как анестезиологи.

Tim Wanderer A какой норм.чел в паталогоанатомы пойдёт??? сорри за офф

Evgeniys, ну да,тут нужен особенный склад характера.Свела судьба с одним врачом из Омского туб. диспансера, так у того мнение однозначное: некурящим и помирать легче. Юмор черный, но основан на личных многолетних наблюдениях. И вот он утверждал,что все эти байки про "резко бросил" - байки и есть. Человек на лёгочных болезнях докторскую защитил,знает что говорит.

Tim Wanderer  Однозначно некурящим и помирать легче и лучше от глубокой старости помереть.Тот мужичок был здоровый,нормальный мужик,а как заболел,так начались крики,стоны слышаться через стенку.Уколят обезбаливающее-молчит.Когда он умер и меня пригласили с ним "проститься",я был в ужасе от него и половины в весе не осталось!! Короче,с куревом буду по методу ХоХла завязывать.Лучше от старости помереть,чем сдохнуть от рака,или ещё какой нить дряни.

Не поверишь - нету страданий. Есть согласие в душе.alekslug, 16 Февр. 13, 15:02

Согласен!  Курил в общей сложности около 20 лет, бросал 2 раза, первый раз не курил года 3, решил что тяга прошла
начал за компанию, как говорят, баловаться, добаловался опять до 1,5 - 2 пачек в день. Второй раз бросил лет 15 назад.
Больше не пробовал не разу. Оба раза бросал сразу, просто внутренне настроившись, что эта привычка (ну скажем нехорошая).
Так что считаю, главное договорится с внутренним голосом, и можно бросить без особого напряга, как не курил.

Evgeniys, рак - гадость страшная. Главное - непредсказуемая. Бывает и у некурящих, но нахрена ему,раку этому, помогать?

Evgeniys, рак - гадость страшная. Главное - непредсказуемая. Бывает и у некурящих, но нахрена ему,раку этому, помогать?
Tim Wanderer, 17 Февр. 13, 17:06

  Абсолютно согласен.

Начал курить в 1976г.Было 14 лет.Прокурил почти 30 лет.Попалась книга Карра.Прочитал. Не курил 5лет.Поехал на заработки с друзьями  и... сдуру закурил.Приехал,перечитал книгу с большим желанием опять бросить, ан нет.Дудки.Почему - то второй раз волшебного эффекта книга не дала. Пока курю,но в планах хочу бросить.Умом понимаю,... и сила - есть, и воля - есть ,а силы воли - ни хрена нет.Вот таки дела.(