Кто,как худел.Реальные истории. Голодание как способ и похудеть, в том числе!

Вот и поди разбери. Если бы была панацея , то был бы один рецепт для всех.ЮВК, 18 Окт. 14, 21:05

по сему еще раз убедились, что универсальных советов не бывает. везде свои частности и нюансы.nhalistov, 22 Сент. 14, 16:19

Уже шесть лет ежедневно выпиваю 2,5 - 3 литра воды. Воду обогащаю минеральной композицией на основе коралла(один пакетик на 1,5 литра воды).Раз в полгода прохожу 14-дневную комплексную очистку организма. Уменьшил свой вес со 102 до 85 кг. Поменял одежду на 2 размера меньше. Вес гуляет от 83 до 88 кг. За все время ни разу не вернулся к своим прежде-нажитым 102-ум кг! Нормализовался сахар в крови, холестерин, ушла гипертоническая болезнь, обмылились камушки в почках. Прибавилось бодрости, энергии, позитива. Пришлось стать более разборчивым в питании. Отказался от пива, сладких газированных напитков, колбасы, паштетов, соков из тетрапаков, белого хлеба, плавленых сырков. Был тренером школы правильного питания некоторое время-помогал людям изменить свои вкусовые привычки, объяснял физиологию и причины их недуга, делился своим результатом, объяснял роль белков, жиров и углеводов в питании, учили правильному завтраку и тд и тп. Как-то так... Полностью согласен с людьми, которые здесь пишут, что без воды и без изменения своего образа жизни и привычек питания ничего не получится. Даже если снижение веса будет, то это временно. 

не знаю было или нет...

http://video.yandex.ru/users/olmins/view/90/

здесь у них интересно... http://golodanie.su/...8d0f83&f=11ВОблин, 07 Нояб. 14, 22:00

Первое видео интересно,прикольно слушать дядьку про трудности 4-дневного голодания тому,кто голодал по три недели и более.

По второй ссылке не ходите в"пять вредных продуктов"-тетка из телемагазина нудно гундосит по кругу.За 20мин я узнал первые три продукта:концентрированные соки(читай сахар),маргарин,хлеб и мучные изделия.Удивила пипец!!!Дальше меня подвели нервы...
Кто осилит полностью,скажите оставшиеся два продукта,чтоб сосвсем окуеть.

Почти всю ночь не спал,т.к.оставались неизвестными два названия.Любопытство победило.Приняв за обедом 100г,еще минут двадцать позволил тетке поиздеваться над собой.
За это время меня всячески склоняли отдать 870р.,вступить в их клуб,начать заботится о своем здоровье и т.п.,сулили бесплатные книжки.
Но еще два вредных продукта я все таки узнал,видимо,бесплатно.Делюсь бесценной информацией.Это обработанная соя и кукуруза ГМО. О,как!

З.Ы.Кнопку"Пять вредных продуктов"они иногда заклеивают рекламой.Я еще вчера порывался добить продукты,но не смог...

    Исключить из рациона все из чего можно сварить самогон . 

 gogolzmej, голодать в сухую?

серега Дворник, Питаться самогоном!

ВОблин, Поправка - самогон и пиво . Фирменная диета ХД .   Голодаю третий день , наслаждаюсь симптомами наступающего ацидоза . У меня он довольно быстро наступает , но на третий день еще не было ..

gogolzmej, в Посте тоже наблюдаю признаки ацидоза. Как эти негативные побочные явления нивелировать?
(пожрать сытно чего-нибудь скоромного - не предлагать!)

nhalistov, Ацидоз облегчить можно неспешными прогулками и если совсем невмоготу - клизмой . Но при посте не знаю как поступить ...  Даже не верится , с утра было ...а теперь вроде и прошло .

В ацидоз книжки читал - отвлекает и вроде как незаметно прошел.

gogolzmej, да мне лично не особо причиняет дискомфорт, вполне терпимо. а вот окружающим...
у говеющих изо рта запах появляется не очень так приятный. то ли ацетоном, то ли еще каким "аце..." ?

nhalistov, Это да , выхлоп есть ...после ацидоза поменьше и почти проходит . Я сегодня уже в порядке , четвертый день , ацидоз позади . Привык органон , понимает что ничего не получит и быстро переключается .  Кризис сильный и быстрый , сам не ожидал . У тебя же получается растянутый ацидоз . Я не специалист по постам , какова его цель ? Трезвится или страдать ? Мне кажется - трезвится . То есть буквально - снизить количество эндогенного алкоголя и всяких производных аминов вводящих в гипноз .  Алкоголь снижаем отказом от "быстрых углеводов" , "гипнотикумы" - отказом от животного белка .
   

снизить количество эндогенного алкоголя и всяких производных аминов вводящих в гипноз .  Алкоголь снижаем отказом от "быстрых углеводов", "гипнотикумы" - отказом от животного белка .gogolzmej, 13 Нояб. 14, 13:34

"звезда в шоке" (с) или как в таких случаях теперь спрашивают: "Ты с кем сейчас разговаривал?"

У постов много целей. Как и самих постных дней.
Если посчитать все посты + среды/пятницы, то почти половина дней в году - постные. По двум основным по уставам: Студийского и Иерусалимского монастырей.

У постов много целей.nhalistov, 13 Нояб. 14, 14:50

   Может одна из них , травить ацетоном не постящихся ?  Но не будем углубляться в религию ..

gogolzmej, да-да. но скорее не ацетоном, а ядом, исходящим из их уст. заметил, что именно в Великий Пост многие порой срываются нервно-эмоционально.

в этой связи мне запомнился совет "явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, который втайне...".
голодающим тоже, наверное, стоит задуматься, чтобы голодать не "на показ", а сугубо для достижения внутренних личных целей, как-то:
душевное равновесие, гармония духа и тела.

nhalistov, Извини , если что-то не так сказал , я совершенно не хотел тебя ..ядом . А насчет втайне , тут я против , я голодаю не с религиозной целью . А духовное равновесие не пошатнется если об этом рассказать . У форума взял , форуму отдай . Сам научился этому здесь , в этой ветке . Может еще кто нибудь попробует ..

gogolzmej, да без проблем! Что ты? Судя по постам, ты - милейший человек. Это мне нужно поститься и молиться, чтобы как-то сгладить, мягко говоря, неровности моего характера.
Просто вспомнил, своего знакомого: он регулярно голодает, мясо не ест, алкоголь - ноль. Так у него такой характер, что хочется запеть:
"Лучше бы пил и курил!" (с). При этом я не делаю никаких утверждений о причинно-следственных связях.

Цитата, была о вреде тщеславия и лицемерия. Есть и такие пороки у людей, но о них не в этой ветке стоит дискутировать. Одним лишь инструментом в виде поста/голода с ними не удастся бороться.

nhalistov, Такие есть и у меня знакомые . Собаки твоего знакомого не кусают ? Они любят кусать вегетов .. 

Я не специалист по постам, какова его цель ?gogolzmej, 13 Нояб. 14, 13:34

Стоит раскрыть подтему хотя бы по степени строгости воздержания от пищи (в порядке убывания):

• Если в календаре указана буква "Н" - это значит пища не поставляется. Голодаем.
• "С" - Сухоядение. пища растительная невареная и без растительного масла
• "Б" - вареная растительная пища без растительного масла
• "М" - пища растительная с растительным маслом
• "Р" - растительная пища с рыбой. Когда еще организм получит её полезные вещества, как не в надвигающийся Рождественский пост?
• "Я" - любая скоромная пища, кроме мяса. Намек на яйца в выпечке и блинах. Это неделя на Масленице, перед Великим постом.

Думаю, желающим похудеть, можно воспользоваться данным списком, начиная с конца, двигаясь вверх по ступенькам (принцип постепенности). Я тоже начинал лишь с временного отказа от мяса не по религиозным причинам, когда еще не знал ничего о постах. При моих нынешних кондициях меня реально пробирает при переходе с "Б" на "С".