Кто,как худел.Реальные истории. Голодание как способ и похудеть, в том числе!

Поголодаешь,потом,когда наберёшь в два раза больше,вспомнишьМух кусючий, 25 Янв. 21, 16:04

Так голодал же и не набрал! Ты выборочно читаешь?
Толстеют, потому что едят много и все подряд! А не потому что худели до этого!

I am nuts, Так я курить бросаю и так же,вес не набираю. Значит мы не нормальные,нас пирогами и блинами лечить надо😀Ну а если серьёзно,то в твои годы и худеть,это как можно было жиром зарости когда возраст самый-самый? От меня в твоём возрасте сикухи с окна вылетали,жиреть не когда было.Днём работа,ночью переработки,жена с сикух снимала,а ты ты про голодовку.Второй год,сам себя держу,надоели скандалы.

ужинаю в воскресенье, завтракаю в среду.
Можно и в два, конечно - ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕигорь223, 11 Окт. 20, 10:58

Сутки и более - это уже натуральное голодание.

Голодовка,это вред!Мух кусючий, 25 Янв. 21, 15:26

Всё вред, если излишек. Водка (виски, коньяк, шнапс, кальвадос, ром) - тоже вред.

Голодайте,голодайте,потом желудок люлей накатит,не заржавеет.Вспомните,когда поздно будет.Еда умеренная,движенье с нагрузкой и всё.А так,Бухенвальд домашний,привет анарексия!.А надо,жир на мышцы заменить,а это всё что угодно,но не голодовка.Спортсмен голодный,это анекдот.

Голодайте,голодайте,потом желудок люлей накатит,не заржавеетМух кусючий, 25 Янв. 21, 16:31

запахло бабушкой ))) какой же ты нудный...

Ну а если серьёзно,то в твои годы и худеть,это как можно было жиром зарости когда возраст самый-самый?Мух кусючий, 25 Янв. 21, 16:20

Я когда-то голодал по 36 часов с водой. Причем ни менее 3 л. в сутки. Минус 8кг. за месяц. с 88кг. до 80. при росте 182см. Первый прием пищи после голодания - салат "метла". Морковка, капуста чуть масла оливкового. Потом перестал голодать, но исключил сахар, свел к минимуму булки, конфеты, печенья. Так вес продержался 80-82 в течение 10-ти лет.I am nuts, 25 Янв. 21, 14:44

Мой вес тогда 88кг при росте 182кг. Представь какой я жирный!!! Ты читай внимательней, прежде чем очередную глупость пороть!

gogolzmej, А ты уши у шапки опусти и колготки одень.Двое нас ползало по коридору ЦРБ,двое на табуретках сложенные вниз "отдыхали". У того,второго, памятник стоит,красивый,с крестом...Желудок,это адская боль,когда 250 грамм новокаина випиваешь и хватает на полчаса.Не болел,не знаешь,что это такое и радуйся,что пронесло.А сейчас болеть,это денег мешки нужны,не каждый может себе позволить такое роскошество.

Добавлено через 3мин.:

I am nuts, 182 рост и 88 вес,перевес в 6 кг.А что бы не обижаься пиши рост,вес сразу. Я свой написал в первом же посте.

А что бы не обижаься пиши рост,вес сразу. Я свой написал в первом же постеМух кусючий, 25 Янв. 21, 16:43

Так я в первом же посте и написал!
Повторю еще раз

Ты читай внимательней, прежде чем очередную глупость пороть!I am nuts, 25 Янв. 21, 16:39

Заканчиваю разговор, с тобой как с глухим! Надоело... Ты из той категории людей, которым "хоть ссы в глаза, в ответ - это божья роса!"

I am nuts, Кто из нас глухой,не знаю.Но

Сейчас с пандемией расслабился, набрал вес до 90кг. Планирую снова поголодать. С таким весом мне не комфортно)I am nuts, 25 Янв. 21, 14:44

Полное подтверждение,что вес просто так не выводится.

Заканчиваю разговор, с тобой как с глухим! Надоело... Ты из той категории людей, которым "хоть ссы в глаза, в ответ - это божья роса!"I am nuts, 25 Янв. 21, 16:52

Взаимно.

А я вот как- то не любитель голодать. Не, ну сутки там, это нормально, ну до трех суток, это максимум, дальше нет смысла. Также, как и нет смысла голодать, что бы сбросить вес. Голодание, кратковременное, конечно полезно, но не в смысле похудения, а для оздоровления, для пользы организма, для очищения. Вырабатываются многие полезные белки и маркеры, активизируются очистительные механизмы, оно реально продлевает жизнь. Но если надо похудеть, то это ведь вопрос калорий, сбалансированного питания, не ешьте больше, чем тратите и не будет набора веса. Ешьте чистую пищу и организм не будет засорятся, будет здоровым и нормально работать. В чистом организме болезней нет. Если пища не загрязняет организм, он и не болеет, т.к. болезнь чаще всего это его очистительная реакция.
А вот аналогом голоданию может быть диета, имитирущая голодание, она более комфортна, меньше стресса, и более полезна, из- за своего очищающего кишечник рациона, там в основном салатики и вроде немного белка.
Т.е. чем жестко и по долгу голодать, лучше снизить съедаемые калории, сбалансировать питание, и сделать его более полноценным, со всеми необходимыми веществами и миркоэлементами. В этом плане средиземноморская диета намба ван. Пользы будет намного больше, организм будет относительно чистым и здоровым, с нормальным весом. А не так, что две недели голодаешь, а потом хомячишь все подряд

Volcano, фантазируем ? )))

gogolzmej, инфа сотка

Volcano, ты дал хороший совет для дам. Даже кажется частично скопипастил с женских ресурсов. Ну разве мужики говорят "салатик" ? )))

gogolzmej, а как говорят мужики?

Volcano, водочка. И это единственное слово с уменьшительным окончанием позволительно мужеску полу.)))

Припомнилось из Довлатова.Одна эмигрантка говорила : я люблю салаДт , а вы любите салаДт ? )))

gogolzmej, А вот аналогом голоданию может быть диета, имитирущая голодание, она более комфортна, меньше стресса, и более полезна, из- за своего очищающего кишечник рациона, там в основном салаты и вроде немного белка.
Так по мужски звучит? Хотя суть не поменялась. Сказал салатики, потому, что там маленький объем, не тазик салата, а небольшая тарелочка. Тарелка

Volcano, звучит несомненно лучше , а если заменить "аналогом голодания" на что нибудь другое, не знаю, ну например на "кремлёвскую диету" , будет звучать ещё и мудро.

Не надо лезть туда, где ничего не понимаешь. Это удел глупцов.

а если заменить "аналогом голодания" на что нибудь другое, не знаю, ну например на "кремлёвскую диету" , будет звучать ещё и мудро.gogolzmej, 26 Янв. 21, 09:58

где кремлевская диета и где голодание? Она никак не аналог голодания

Не надо лезть туда, где ничего не понимаешь. Это удел глупцов.gogolzmej, 26 Янв. 21, 09:58

На канале Fresh Life 28 есть подробные видео о том как и почему , все разложено по полочкам , и естественно есть результат . Смотреть рекомендую с первого и по порядку . Все вопросы там рассмотрены , мифы развенчаны .

Bim Bimber, все бы хорошо, но Базилио алкоголик в завязке и танцует от этой печки. И все что он делает - доказывает себе что это не так.Идет своим путём.

Как бы не хотелось, но развенчать все мифы и объяснить все не под силу даже такому накачанному блогеру.

Раз уж Базилио всплыл в разговоре. У него есть прекрасный прототип в литературе 20 века. Василий Шукшин, "Упорный", "Сильные идут дальше" и др. Так же типаж прекрасно раскрыт в фильме того же Шукшина - "Ёлки - палки!".