Кто,как худел.Реальные истории. Голодание как способ и похудеть, в том числе!

игорь223, Здорово, завидую, думаю, вернее хочу, достигнуть того же срока. Потому как реальный эффект даже после 11 дней очень радует. Респект!

Кончились мои сорок суток голода.игорь223, 11 Апр. 14, 20:42

Игорь, язык очищается?

Да он очищается к двадцатому дню.
Но я понимаю твой вопрос - мелкие нюансы возникают и к 30, и к сороковому дню))

Вообще в этот раз голодание шло до 10-12 дня тяжелее обычного (нервы по работе были, видимо реакция и на физическое состояние) зато потом наоборот, как по маслу с мелкими мелочами. Блин, если бы не Пасха, я бы еще поэкономил бы на колбасе и каше))) впрочем, всему свое время.

Я сегодня тоже 12 дней закончил, решил к Пасхе подготовиться Честно сказать, с физической работой тяжеловато чутка было.

boreyZMS, Алексей, с тяжёлой физической - да. (ну это если вагоны разгружать, или или допустим машину из ямы вытаскивать.)  у меня очень легко прошло, при всех нагрузках, и в гору ходил и семейные обязанности исполнял (прости меня Господи!) и раьотал.

Может из за не воздержанности к нагрузкам и рано закончил.

Алексей, с тяжёлой физической - даALSUSLOV, 11 Апр. 14, 21:42

Ага, выдалось пару тяжелых монтажей в заполярье, пришлось повкалывать)))

boreyZMS, Ну вот и ответ - энергосбережение - наше всё!

    Я на этот раз ограничился 23 сутками . Так уж обстоятельства сложились , а совсем не хотелось выходить  .. Постараюсь почаще проводить промежуточные трехсуточные голодания . 

gogolzmej, Я суточными пока обхожусь, замечательно!

ALSUSLOV, Самые утомительные первые сутки . А на третьи сутки самочувствие у меня очень улучшается .

gogolzmej, а у меня первые пролетают незаметно, вторые-третьи тяжелей.

boreyZMS, Да, вторые и третьи тяжелей, а потом Лёш всё налаживается. Очень легко и присутствует желание активно проводить время.Хотя что я говорю, не мне тебя учить.

Кончились мои сорок суток голода. Вареные помидоры и пару стаканов сока томатного употребивши, благостно даже вздремнул полчаса после ужина.
Все штатно совершенно.
Как и подозревал, разница между 21, 30 и 40-ка днями голода очень незначительно. Думаю (по самоощущению), еще десять дней, а то и две недели легко (без надувания щек) можно было бы отголодать. И отголодаю, скорее всего, когда-нибудь. Но это будет уже другая история)))игорь223, 11 Апр. 14, 20:42

А на третьи сутки самочувствие у меня очень улучшается .gogolzmej, 11 Апр. 14, 22:12

gogolzmej, а у меня первые пролетают незаметно,boreyZMS, 11 Апр. 14, 22:14

Очень легко и присутствует желание активно проводить время.Хотя что я говорю, не мне тебя учить.ALSUSLOV, 11 Апр. 14, 22:22

Очень напоминает эндогенное ***котическое опьянение.

Очень напоминает эндогенное ***котическое опьянение.
ALBU72, 11 Апр. 14, 23:27

Ну чтож, если и опьянение (в чём сильно сомневаюсь), то по крайней мере идущее на пользу организму. Поскольку реально лучше себя чувствую, и не знаю, что бы меня активизировало сходным образом.РЕАЛЬНО - улуччение самочувствия! Звиняйте за косноязычность, сказал, как мог.

Эндогенное опьянение бывает только фоновым этанолом, если он (в определенных случаях) в десятки раз превышает фоновый уровень.
Бывает эндогенное опьянение морфинами...чаще люди называют это состояние любовью

Ни одно из этих состояний не имеет ничего общего с воздержанием от пищи, высвобождающим кучу свободной энергии и резко активирующим иммунитет человека.
Тем более выпивающего человека, у которого снимается хроническая интоксикация организма)))

Голодаю третьи сутки. Сегодня заметил, что резко закружилась голова когда продувал шланг после слива браги. Ну и пошатывает малек. Пока до вечера не буду принимать пищу. Дальше посмотрим. Приезжают гости-жена выражает недовольство.

   

Приезжают гости-жена выражает недовольство.wow, 16 Апр. 14, 13:55

Домашние - враги твои ! Не поддавайся ! 

Ну уж нет, какие же они враги. Это я очень смягчил "выражает недовольство". Негодует!

wow, твое состояние связано с тем, что несколько дней при старте (и потом, гдето с 20го дня, но это тебе не грозит))) падает уровень глюкозы в крови.
Организм к этому не привык (тренируется, как собственно и все в нашем организме - задержка дыхания к примеру)...так вот, мозг начинает испытывать голодание. А при голодании мозг так устроен, что ограничивает функционал тех частей, которые считаются невавжными для жизнедеятельности.
Чувство равновесия (точнее центр, очаг мозга, отвечающий за равновесие) относится как раз к таким неважным центрам.
Потому ты и испытываешь головокружение.

Это - НОРМАЛЬНО соврешенно.
Гипотоники очень часто испытывают тоже самое, резко вставая с корточек, к примеру. 
Сьешь полчайные ложки меда, если испытываешь неудобство - через пару минут пройдет напрочь (гликемический индекс меда высокий, уровень глюкозы скакнет)
А нет желания мед есть - так и просто перетерпи. Уровень выработки инсулина в организме понизится (компенсаторный механизм включится), поджелудочная начнет "жить" в режиме отдыха, и сниженый уровень сахара в крови перестанет беспокоить и мозг, и тебя тоже.

Что касается семьи - таки да, это может стать некоторой проблемой, именно из-за прогрызания дырки в мозгу. Потому лучше не делиться вообще в таких случаях с близкими своими ощущениями. У них свои взгляды, у нас свои.
Пару раз убедятся, что все в норме и идет тебе на пользу - будут поддерживать начинание. К примеру, у меня жена косилась лет шесть (правда строго нейтрально, в мои дела вообще никто и никогда не лезет) - теперь третий год сама активно постится (не голодает) и находит в строгом посте довольно много плюсов для себя: и для фигуры, и для здоровья, и для самочувствия в период постов.