Кто,как худел.Реальные истории. Голодание как способ и похудеть, в том числе!

Только вот с гипертонией голодать можно?Гудвин, 12 Апр. 13, 11:38

Нужно! Серд-сосудистые заболевания очень хорошо лечатся голоданием.

Пора заканчивать
андрей андреев, 12 Апр. 13, 13:36

дак пока желание есть продолжать)))

дак пока желание есть продолжать)))
Makovka, 12 Апр. 13, 13:43

Я и сам перстал жрать вечером,зелёным чайком балуюсь, -1,5 кг за две недели. Правда при моих 110 это не заметно

последний (на этот раз) 26-й день голода идет,игорь223, 12 Апр. 13, 12:46

Сколько потерял кг.?
У натуропатов есть мнение, если нет потери веса около 1кг. в день до наступления ац. криза, таким людям голодать почти бесполезно.

Последние два дня в Москве, на ногах по 12-14 часов...ничего, носят пока ноги то)))игорь223, 12 Апр. 13, 12:46

Просто завидую тебе...Я на 15 день еле ноги таскал. Потерял 12 кг.(я не толстый, вес 78 при росте 175). Но голодание мне дается очень тяжело. А оздоровительный эффект от него огромный.

Gagarin , а ты пу-эр пьешь ? А лимон тоже ?gogolzmej, 12 Апр. 13, 12:22

Юр, я закидываюсь с утра витаминами и глюконатом кальция, и всё, весь день пью чёрный пуэр, по настроению, когда хочется. У меня он притупляет чувство голода. Как у других - не знаю, не буду советовать. Так и пил его до вчера. Вчера он мне уже поднадоел, просто воды захотелось. Сегодня то одно то другое. Чай пустой, ни лимона ни мёда не кладу. Самые яркие вкусовые ощущения сейчас - от чистки зубов с зубной пастой Понимаю что всасывается в организм она в ротовой полости, но отказываться не планирую, калорий там практически нуль, да и вред вряд ли принесёт
Насчёт оговорок это ты интересно подметил Да, сейчас любимая тема в разговорах - поговорить о еде, что бы приготовил и что бы съел. Сегодня буду набивать кишку свиную сыровяленым мясом, всю неделю периодически промешивал маринующийся рубленый фарш на неё в кастрюле, желания поесть это не вызывало. Правильно Игорь говорит - главное это настрой положительный. Без настроя и курить не бросишь.

игорь223, ты не серчай    но народ должен знать  есть слегка и другой подход к голоду, и последователей у него больше чем последователей антистрессанта Аракеляновского. Чистый голод, все же, не предполагает ничего кроме воды. Мед, витамины и пр. лимоны, все же питание, а поскольку питание, значит не голод а диета, а поскольку не чистый голод то ацидоза можно ждать неделями и не дождаться. Это так,  не для спора, просто для информации, что есть и такая т.з.
По самому голоду.
- чем больше двигаемся, тем легче переносится голод
- баньку в разумных пределах можно и желательно раз в 4-5 дней
Из моего опыта при месячном голоде:
- каждое утро легкая пробежка 1км
- в процессе каждые 500м остановка, упор лежа и 50 раз от пола
- прибежали к проруби, купаемся
- легкая пробежка с отжиманием ещё 1 км
Итого: бег 2км + 200раз от пола + прорубь.
2 раза в неделю сауна. Никаких головокружений, никакой слабости не ощущал в течении всего месяца, пока почки не дали проср..ся   
Удачи и здоровья всем.

Это ошибочное зрение.  Примерно тоже самое,  что считать клизму употреблением воды. Или таблетки - питанием для организма.
Я голодал многократно и так и эдак - ацидотический  криз одинаков и наступает в одно и то же  время. Как и все остальное...впрочем, я не настаиваю))

клизмуигорь223, 12 Апр. 13, 17:41

Засандалил 3 по 1.5 литра с небольшим интервалом . Хорошо пошло ..вернее наоборот . Самочувствие отличное , давление\пульс\температура - в норме . Все же полагаю что при голодании хорошая клизма необходима . Зачем в себе сокровища носить ...

както в армии пришлось худеть. Стоет заметить не целенаправлено, за две недели 13 кг. Рецепт хлеб, чай, физкультура.

сергей 2502, В те молодые времена худеть не надо было , как потолстеть думал . 

я закидываюсь с утра витаминами и глюконатом кальция, и всё, весь день пью чёрный пуэрGagarin, 12 Апр. 13, 15:08

Если верить теще, я ходячий набор витаминов. Зовет она меня овощем, рожа моя шо тыква, арбуз я проглотил, да и в дыню мне настучать пора.
К вечеру стали спадать штаны. Ну, думаю, наконец, долгожданное похудение!
Потом смотрю - ан нет! Просто пуговка оторвалась.

P.S.
Тяжело всё время о грустном! 

Тяжело всё время о грустномstaut, 12 Апр. 13, 22:26

Ты все шуткуешь, старик.

150/100 иногда подпрыгивает до 170/110
Гудвин, 12 Апр. 13, 12:00

Тогда я в теме. С таким давлением я космонавт(кстати братцы, ВСЕХ с прошедшим праздником)На 21 день голода,у меня 125-120/90-80 было, для чего в принципе и голодал.

Все же полагаю что при голодании хорошая клизма необходимаgogolzmej, 12 Апр. 13, 17:48

Не знаю необходима или нет, но знаю точно, что когда голодаешь уже не один день, вроде бы уже внутри пусто, после каждодневной  клизмы столько выходит ДЕРЬМА, что мама не горюй. Нужна и каждый день. Клизма с кипечёной водой, тёпленькая, хорошо с отваром ромашки или марганцовки капнуть.

Чистый голод, все же, не предполагает ничего кроме воды.МихалычЪ, 12 Апр. 13, 17:05

Михалыч привет.Поклон супруге. Голодал на одной воде и клизме, вопросов нет, этот раз тоже вода, витамины и три раза в день чай (имбирь, лимон и мёд). Голодается легче. С водой у нас из организма уходят водорастворимые витамины, поэтому кальцыймагний, омега-3 и.т.д, мне кажется обязательно.

  После трех дней , вчера , разговелся овощами , смалодушничал. Несмотря на это результаты налицо . -4 кг , давление 125 , сплю как убитый , полон энергии. На третий день сильно поплыла голова , видимо упал сахар. Испугался , потому что в пятницу тяжелый день.Тем не менее очень понравилось , обязательно в пост пойду еще раз , думаю на подольше.

Я голодал раньше 36 часов 1 раз внеделю , потом 1 раз 63 часа мерзкое ощущение.
Чистил печень раз 5 . Потом забросил . Прошли вечные мешки под глазами псориаз лет 5 не беспокоил, простудой тоже лет 5 не болел.
Похоже опять надо начинать.
Про клизму можно делать можно не делать , соли которые выводятся (в голодании)работают как слабительные

Разве сутки-двое это голодание? Это просто в азарте жизни забыл покушать..

Лара, это точно! Бывало увлекшись на даче строительством, спрашиваю себя: а ел ли я сегодня?

Распланировал до конца июня еженедельное голодание на 24-36 часов. Подстроился под график работы ))) Посмотрим,что получится. Желание есть, в смысле - присутствует )))