Кто,как худел.Реальные истории. Голодание как способ и похудеть, в том числе!

Игорь 223 давал хорошую ссылку по похуданию в этой ветке.

игорь223, ты писал,что кучу анализов сдал для контроля своего состояния до и после голода. Как результат?

До не сдавал, сдал на 20-й день голода, очень развернутый, аж 100мл выкачали.
Кстати говоря, во время голода потеря даже такого обьема крови кружит голову неподетцки...

Все в норме, кроме двух параметров. Холестирин явно выше нормы...второй не помню. Врач сказал, что это связано как раз с голодом, жир по крови ползает)) и порекомендовал сдать повторно, через месяцок.

Как раз пора, спасибо что напомнил

Двенадцатый день на диетическом питании:чай,вода.
Вступил в ряды,так сакзать...Огромное спасибо коллегам,воодушевивших своим примером(gogolzmej, 345, Gabriel 61,Gagarin,и др.)..
Отдельно благодарю игоря223,.
Очень позитивное настроение,продолжу еще денька два-тири,желание есть и дольше,но надо выходить к летней встрече.

Двенадцатый день на диетическом питании:чай,вода.серега Дворник, 28 Июня 13, 18:24

Судя по фоткам,ты вроде не склонен. В меру упитанный мужчина, как Карлсон.

Склонен,склонен.Лучше не запускать далеко,потом тяжелее будет.
Курить бросил +10кг,зимой с переломом повалялся +7кг,да и до этого было.Тяжеловато все с собой носить стало.
Опят же,не только ради похудения,оздоровиться,передышку дать организьме,от спиртного хотя бы...

оздоровиться,передышку дать организьме,от спиртного хотя бы...серега Дворник, 28 Июня 13, 18:48

++++.

По теме. После того, как бросил курить, за пол года набрал + 20 кг. Вес стабильно держался. В очередной раз встав на весы, подумал, что надо либо весы новые покупать с макс. отметкой более 120кг, либо что-то с собой предпринимать. Натурально, как в анекдотах, затягивал поясной ремень напротив зеркала. А как наматывать портянку с таким весом и пузом - это отдельный разговор.
В общем: - сахар, - хлеб, - поздние ужины, - обед в корпоративной столовой... + Утренняя овсянка, яблочко...  Через 3 месяца вес стабильно держится -15 кг. Ни больше, ни меньше. Хотелось бы еще -10кг за лето, но метаболизм почти 50-ти летнего мужчины упирается.))) Но пробую, пробую.... и жду...))))

Знатоки, внимание вопрос: "Что полезней (вреднее) для здоровья - продолжать курить или набрать лишних 20 кг?"

А у меня уже лет 7 вес держится на уровне 82 кг., а пузечко растёт:(
Физически загружен хорошо и на работе и дома. Жена говорит,типа и так ешь мало, куда ещё диетничать. Хотя в пост воздерживался, но сдвигов не получил.
Похоже слабое место хлеб - ем его. Ну ничего без хлеба не могу.

серега Дворник, Подойди со все серьезностью к выходу , Игорь не зря об этом все время напоминает . Если хочешь успеть на встречу , лучше меньше дней голодать , чем съесть выпить лишнее до срока . Это действительно очень важно .

Что полезней (вреднее) для здоровья - продолжать курить или набрать лишних 20 кг?"ALBU72, 28 Июня 13, 19:57

Если бросить героин , вообще может разнести . И вообще может разнести от  бросания все равно чего . Природа не терпит пустоты , и заполняет доступным и приятным , жратвой обычно .

gogolzmej, хороший ты собеседник, всегда на посту.

Природа не терпит пустотыgogolzmej, 28 Июня 13, 20:05

По своему опыту перефразирую: "Организм не терпит перемен". В 6-00 завтрак, в 11-00 обед, в 18-00 ужин, в 21-30 бутылка пива (или эквивалент 40*). Каждый час сигарета, сон не в счёт. Организм работает как часы. Стоит нарушить порядок, задержать обед, не докурить (перекурить), перепить, не доспать и т.д., начинаются сбои. Поэтому для себя решил, если такой режим не загнал меня в гроб, значит буду его соблюдать. Ну и нарушать время от времени.

бросил курить, набрал 20. начал курить, сбросил 10. где то меня обманули))

D1N, бросил курить почти 4 года назад - ни на грамм не прибавил, ни грамма не потерял.

Tim Wanderer, ты видимо, как исключение, подтверждаешь правило.

А я, вот честно говоря, даже не знаю сколько я весю вешаю. Судя по ремню, за год, на две дырки утянулся.

а мне ваще пофиг, не толстею. Как там говорят, прямая кишка! И пивко со сметаной люблю, и поспать после обеда. Ходил три года в спорзал, рельеф набрал а массы пару килограмм...

С выпивкой завязал пока - за 2 недели 5 кило испарилось ) Алкоголь это пустые калории - ну и воду задерживает - вот и вытекло ))

а мне ваще пофиг, не толстею. Как там говорят, прямая кишка!Жестокий Боря, 29 Июня 13, 16:39

гельминтов выведи)))

гельминтов выведи)))

D1N, 29 Июня 13, 18:35

Слышал раньше был такой способ исхудания )) человеку давали съесть солитера и он рос в кишках - недлинный  - так метров 12 всего .
И потом  человек сколько не ел - все ходил , как швабра    Рекомендую метод 

Рекомендую методAmoK, 29 Июня 13, 18:43

Да,на полном серьёзе, есть такой метод лечения ожирения.
А вообще то, мужики, вот чисто научное резюме: диета решает проблемы с лишним весом на 80%, а физкультура на остальные 20. Вывод? Жрать меньше надо! Особенно с возрастом или сидячей работой.

пузечко растёт:(
ALSUSLOV, 28 Июня 13, 19:58

Короче, как у арбуза - пузечко растёт, а хвостик засыхает...

(извини коль обидел.)

Эх, мнеб кг 5-8 подкиньте. Не дистрофан, но по росту веса не хватат.