Кто,как худел.Реальные истории. Голодание как способ и похудеть, в том числе!

Табличка калорийности спиртных напитков -  http://www.cigarpro.ru/drinks/tabledrinks.html
..."Итак, по закону жанра после некоторого количества выпитого в ход идут различные закуски, например, орешки, сухофрукты, чипсы, а самое «страшное» — пицца или гамбургеры. Спиртные напитки невероятно «коварны», так как обладают способностью разжигать аппетит. Вот как раз в этом случае можно сказать, что «закуска портит не только градус», но и фигуру. Стоит помнить, что все мы абсолютно индивидуальны, поэтому один и тот же алкоголь или любой другой продукт на каждого из нас может оказать совершенно неожиданное воздействие. Некоторых женщин, да и мужчин часто мучает вопрос, касающийся того, что они употребляют, — это калорийность алкогольных продуктов. Калорийность напитков очень важно знать людям, которые страдают различными заболеваниями, связанными с весом. Разумеется, в алкогольных напитках жира как такового нет, но в них полно углеводов (в частности сахара), которые и откладывается в теле в виде жира. Это так называемые «пустые калории», лишенные питательных компонентов."
..."Ликеры — это самые калорийные спиртные напитки, показатель калорийности которых достигает 350 ккал на 100 мл. На втором месте разместились сразу несколько напитков. Так, калорийность коньяка, калорийность водки , а также самбука калорийность практически совпадают — около 240 ккал. Сюда же можно отнести и калорийность коктейлей алкогольных, которая в среднем составляет около 250 ккал. Третье место заслуженно получили такие показатели, как виски калорийность, калорийность рома, джин калорийность, калорийность текилы и бренди — примерно 220 ккал на 100 мл. "

Таблеткам не доверяю никакимсерега Дворник, 03 Дек. 13, 16:00

Это не таблетки. Это корм для собак,натуральный,низкокаллорийный, но гранулы похожи на таблетки(маленькие пуговицы). И нужно всего пару штук пожевать.

staut, Если подсолить , с пивом не пойдет ? Надо запомнить название ...

staut, Если подсолить , с пивом не пойдет ? Надо запомнить название ...
gogolzmej, 03 Дек. 13, 18:55

При голодании ,кажись,пиво нельзя?
А ты в одной теме "Пивка попробовал!", а в этой регулярно голодаешь. 

staut, Провокация ! Я уже 15 дней пива не пил ! 

staut, Провокация ! Я уже 15 дней пива не пил ! 
gogolzmej, 03 Дек. 13, 19:17

Нуууу! Тогда ты уже =стройняшка=...

Кто на диете?

staut, твоя?)

Про каллорийность спиртных напитков я в курсе,можно прочитать даже на этикетке.Углеводы присутствуют там,где есть сахар и т.п.
В водке,насколько мне известно,углеводов-0,так же,как и жиров с белками.Поэтому и называют пустыми каллориями.

Вопрос остается открытым,как эти пустые каллории ведут себя в общем обмене веществ?
Мне непонятен принцип их воздействия.

staut, твоя?)
D1N, 03 Дек. 13, 19:48

Не моя.Мне диета ни к чему - худой и жилистый.


[сообщение #11826823]

staut, Провокация ! Я уже 15 дней пива не пил !  
gogolzmej, 03 Дек. 13, 19:17

День за два кажется? 

Пока нарыл такую инфу:
1.Алкоголь окисляется быстрее и легче,чем другая пища.
2.При окислении 100г чистого алкоголя выделяется около700ккал.
3.Как следствие,при употреблении вместе с алкоголем закусок,последние быстрее и вероятнее отложатя про запас.
4.Как следствие,алкоголь замедляет метаболизм.
5.Как выше сказано,алкоголь повышает аппетит и способствует удержанию воды в организме.
6.Есть еще пунктов 20 об отрицательном влиянии акоголя к теме не относящиеся.
7.Положительные моменты только в моем субъективном видении,да и не столько много...

Задумался пока...

З.Ы.Есть мнение еще,что медленный метаболизм не так уж и плохо с одной стороны...

.Как следствие,при употреблении вместе с алкоголем закусок,последние быстрее и вероятнее отложатя про запас.серега Дворник, 03 Дек. 13, 22:48

вывод: пить и не закусывать!

З.Ы.Есть мнение еще,что медленный метаболизм не так уж и плохо с одной стороны...серега Дворник, 03 Дек. 13, 22:48

Именно поэтому вороны и черепахи живут до 300 лет))) а собаки и кошки - 15.

Да, медленный обмен веществ - это долгая жизнь, работа двигателя на холостом ходу.
Потому уменьшение рациона мышей на 30% увеличивает продолжительность жизни на те же 30%. И это, на срез сегодняшнего дня, единственное доказанное геронтологическое "открытие" и способ увеличить срок жизни особи.
К сожалению..))))

медленный обмен веществ - это долгая жизньигорь223, 04 Дек. 13, 16:34

не совсем про это, но.....
только вот не помню кто и точно как сказал, смысл помню:

если жизнь человека подобна книге, то кто сказал что длинный и нудный роман лучше яркой и короткой повести?

Встречный вопрос:

А кто сказал, что яркость жизни заключена в жратве и бухле до усеру?

не совсем про этоanfos, 04 Дек. 13, 17:05

слова хорошо уложены))

     Сегодня первый день выхода из двадцати однодневного голода , жаль что не получилось немного дольше , по ощущениям еще бы дней пять хорошо бы было .. Ну да ладно , запланировал плавный выход с новогодним финалом , пусть так и будет . Самочувствие просто отличное , сейчас буду супчик из томатного сока с кусочками помидоров ужинать ...

   

gogolzmej, мёрз в последние дни? я тож хорошо чувствовал себя, но мерзавость была повышена, особенно после 20-го дня

сейчас буду супчик из томатного сока с кусочками помидоров ужинать ... Улыбающийсяgogolzmej, 10 Дек. 13, 22:19

Интересные у вас методики. - Эксклюзивные.  По методИКе неделю на выходе сок пить. Сначала разбавленный, потом покрепче.
И как самочувствие? Как то стрёмно "с кусочками" на первый день выхода питаться.. И сколько сбросилось за 3 недели? У меня сегодня круче идет. 2 дня, как начал, и почти 2 кг сбросилось. Дальше конечно медленнее будет, но так резво не начиналось раньше.

Незнайкин, никогда таким не морочился, тоже помидорки по брэгу, без кожуры.ошпареные, желудок заработал.потом чё нить лёгонькое....в общем суток всегда хватало, нееее неделя это неееее)))