Кто,как худел.Реальные истории. Голодание как способ и похудеть, в том числе!

anfos, Нет , не мерз , все нормально . Хотя погода гадская была .

Эксклюзивные.Незнайкин, 10 Дек. 13, 22:50

Методика проверенная . И мной в том числе ..

Вес есть лишний? Набирается потом быстро при таком выходе? Просто хочу вес сбросить лишний. После выхода на пенсию набрал.

      Почему при быстром выходе ? Я собираюсь выходить до нового года .

Почему при быстром выходе ?gogolzmej, 11 Дек. 13, 00:08

Я спросил не про быстрый выход, а
.."Набирается потом быстро при таком выходе?"
Т.е. выходишь 20 дней, а потом за сколько вес набираешь? (если лишний вес есть)

Незнайкин, Голод , помимо оздоровительного эффекта помогает быстро сбросить лишний вес . Всего лишь быстро и все . А набрать вес можно быстро , медленно или вообще не набрать . И голодание тут не при чем . Все в твоих руках , будешь каждый вечер жрать сухарики с пивом и еще чем нибудь - быстро наберешь . (это мой случай  ) Сдерживаться , устраивать разгрузочные дни - все будет в норме . (планируется  )

Прошу прощения ! Не стал читать тему целиком . Могу свой рецепт похудения подсказать в денежном эквиваленте : Каждый кило веса минус : десять тысяч в месяц плюс ( рублей ... всего лишь рублей!) ..... У меня так получается ! 

У друга поставили диагноз - "сахарный диабет" и от себя добавили или перестаешь жрать все подряд или сдохнешь.
До этого он долго рассказывал про белый жир и особенности метаболизма.
Итог спустя один год.
Минус 52 килограмма.
И никаких гвоздей.

Каждый кило веса минус : десять тысяч в месяц плюс ( рублей ... всего лишь рублей!)сергей виктрыч, 11 Дек. 13, 18:20

и кто тебя(такого мудрого)спонсировал?

Самочувствие просто отличное ,gogolzmej, 10 Дек. 13, 22:19

Ну я просто фигею! Ну почему я то был просто без сил уже через15 дней?!

Alixx, Действительно , самочувствие отличное , и у меня и у жены . Сил явно не хватает при дополнительных нагрузках , например затащить мешок солода на третий этаж очень тяжело . А шесть часов ходьбы налегке - легко . Гораздо легче чем до голодания ..

gogolzmej, потому что по шесть часов за раз находить при нормальных условиях это я не знаю нахрена надо, а при голодовке это жизненно необходимо, лактат из мышц добывать - единственное возможное питание для организма. И всё это херня, что организм при голодании ест всякую накопленную гадость типа неведомых шлаков, он ест вкусняшку - мясо-мышцы, из них проще питание добывать чем из жира.

ALBU72, Да я вообще много хожу , 5-6 км в день это минимум . А было время , по 30-40 ходил .. А "шлаков" я тоже не видел никогда ...
    Жира точно поубавилось , мышц ..не знаю даже , вроде все на месте .

мышц ..не знаю даже , вроде все на местеgogolzmej, 12 Дек. 13, 14:30

))))))

Я, к примеру, видел, как во время длительного голодания рассосался (исчез) коллоидный шов после удаления аппендицита, довольно уродивый.Практически полностью.
Читал, что рубцы на сердце после инфаркта сглаживались до практически исчезновения.

Я много раз видел, как уходит моя жировая ткань.

Я никогда не видел, как остается жир, и уходит мясо.
Ни разу, никогда.
Ни на людях, ни на домашних животных, ни на дичи, ни на птице.

Так уж устроена жизнь, что первыми в отсев уходит то, что не нужно. И то, что специально предназначено быть резервом энергии.
Если бы при голоде у первобытного человека в первую голову начинался аутоцитолиз мяса и мозгов со внутренностями - на фига тогда нужен был бы жир?

      Шрам у меня тоже есть - на пальце , лет как 15 . Не тревожит , но палец до конца не разгибался , несмотря на много лет . Тянуло кожу . После первого голодания - шрам не пропал , но резко уменьшился , палец разгибаться стал легко !

Ну я просто фигею! Ну почему я то был просто без сил уже через15 дней?!
Alixx, 11 Дек. 13, 19:30

и кто тебя(такого мудрого)спонсировал?

Александр(46), 11 Дек. 13, 19:26

Да никто не спонсировал , Я подумал ( что ты самый мудрый)( Просто надо жопу поднять , и делом заняться)( Ну чем умеешь )

Если бы при голоде у первобытного человека в первую голову начинался аутоцитолиз мяса и мозгов со внутренностями - на фига тогда нужен был бы жир?игорь223, 12 Дек. 13, 18:58

А зачем нужны мышцы?:

Всего несколько веков назад лишний вес вовсе не воспринимался как проблема, он воспринимался как преимущество: худой человек мог продержаться без еды несколько недель, а тучный — целые месяцы. Причем, в виду имеется исключительно жир, а не мышцы.

Почему мышцы не нужны организму?

При построении мышечная ткань требует много энергии и нутриентов, ей также необходима определенная энергия для поддержания, — но при всем при этом, при распаде мышечная ткань дает в два с половиной раза меньше энергии по сравнению с жировой тканью.

Лишняя мышечная ткань — неудобство для организма. Наивно думать, что людям требовалась сила для перетаскивания камней. Человеку важно было быть быстрым и умным, а не крупным и неповоротливым. Правда в том, что большой бицепс мешает метанию копья.

Почему африканцы другие?

Учитывая два этих факта — что организму важно запасать жир, но ему не нужны мышцы — и формировался обмен веществ. По сути, худые и мускулистые люди просто не пережили бы холодную европейскую зиму, и, в особенности, длинную русскую.

При этом, в других климатах формировался другой обмен веществ и другое телосложение —африканским нациям и предкам доколумбовых цивилизаций, населявших всегда теплую Южную Америку, не требовались накопления жира, и это сказалось на внешнем виде.

Мышцы человеку нужны в двух случаях
1. Чтобы догнать и убить. Сьесть, и выжить.
2. Чтобы сьебаться и выжить.
В любом случае они важнее, чем жир.
Поскольку жир может быть, а может и не быть. А вот мышцы - они должны быть, и точка.

Так что твой пост с длинной цитатой - мимо кассы, стопудово.
Написано софистом для лохов.
Впрочем, я не ради полемики...

Мышцы человеку нужны в двух случаях
1. Чтобы догнать и убить. Сьесть, и выжить.
2. Чтобы сьебаться и выжить.игорь223, 13 Дек. 13, 17:55

Алгоритмы для дебилов, мы же о человеке РАЗУМНОМ говорим. И это, от медведя, пробовал съёбываться или оленя загнать?
По любому, энергетически эффективнее держать "про запас" килограмм пять жира, чем столько же мышц.

Мышцы человеку нужны в двух случаях1. Чтобы догнать и убить. Сьесть, и выжить.2. Чтобы сьебаться и выжить.В любом случае они важнее, чем жир. Поскольку жир может быть, а может и не быть. А вот мышцы - они должны быть, и точка.игорь223, 13 Дек. 13, 17:55

Часто смотрю Дискавери.  По случаю поглядел передачу - "самый страшный марафон в мире".
Суть такова - марафон на гигантское расстояние - по безводной пустыне.
Практически все обезжиренные качки - сошли с дистанции на первой четверти марафона.
У их раздутых мышцами организмов - отсутствовали запасы топлива - для выживания в критической ситуации.

Качки смотрятся красиво - в части понтов.  В критической ситуации выживания - они даже далеко убежать не смогут. сдохнут просто.
не говоря уж о том - что бы кого то догнать..