Кто,как худел.Реальные истории. Голодание как способ и похудеть, в том числе!

Всем здрсте.Все страницы не осилил.Может кто то уже выкладывал здесь или уже видел 
по этому способу с 27 ноября по НГ сбросил порядка 17 кг!Соблюдал всё точно как на видео(а там и соблюдать особо нечего-молоко,сосиска,помидор)При росте 190 весил примерно 130кг+пивной живот.(примерно-потому что весы только до 125кг,а зашкаливали приблизительно на расстояние+пяти кг).На НГ и последующие праздничные дни,естественно, кушал как всегда и чуть больше)))Больше не пользуюсь диетой,так как пока вес устраивает.До сих пор держится до 115кг.Шнурки завязывать теперь могу сам)))
Как только поползёт вверх-сразу "сосиска-помидор"!!!

а там и соблюдать особо нечего-молоко,сосиска,помидорvw-300, 31 Янв. 14, 14:06

молоко,селедка, огурец, наверно лучше сработают))

молоко,селедка, огурец, наверно лучше сработают))

D1N, 31 Янв. 14, 15:37

ну,эт кому что...мы то худеем,а не запор лечим))) тем более не всё сразу принимать ннадо. там диета-жесть.я первые дни думал бросить,а с первого числа начать или с понедельника,как это обычно бывает. потом решил силушкуволи проверить. -17кг  я считаю для себя хороший результ.

Кум был худеньким пока не устроился работать в ГИБДД, сейчас голова в форточку не пролазит. Вывод: если не хочешь поправиться в ГИБДД не устраивайся.

в нашем регионе им чуть хвосты подприжали,поэтому на глазах стройнеют..)))

в нашем регионе им чуть хвосты подприжали,поэтому на глазах стройнеют..)))vw-300, 12 Февр. 14, 12:28

да земеля, одному аж 7 лет впаяли. и 600 тыс.

да земеля, одному аж 7 лет впаяли. и 600 тыс.

bukinist, 12 Февр. 14, 12:39

...у нас тут ещё один ждёт,пока ему диету рассчитывают.тож эффективная и немаленькая будет.

Ну вот я тоже решился.
Начал в воскресенье 115 кг.Хочу на первый раз неделю.Там как пойдет.
Вопрос такой:Кальция глюконат подойдет вместе с комплексными витаминами?Или другой нужно?

Вопрос к тем, кто проходил сам

У меня на сегодня идет ежедневный прием таблеток - поддерживающий курс (высокие давление и т.п.)

Как во время голода принимать таблетки - усваиваться же не будут

Усваиваться то они будут, и со страшной силой. Совета дать не мгоу - я не доктор.
Однако могу сказать, что давление у тебя к десятому дню стабилизируется само на нормальном уровне.
Я бы сделал так - следил за давлением, снизив дозу в два раза после третьего дня голода.
Когда и если придет в норму - убрал бы таблетки вовсе. Но это НЕ совет, это просто размышление вслух.
Посоветуйся с лечащим врачом на эту тему.

    О , нашего полку прибывает ! Я тоже с сегодня начал , планирую Игоря догнать . То есть только вода и все . Учитывая опыт двух голоданий ( 19 и 21 ) курс витаминов начал заранее , так что-бы закончить курс до остановки желудочной деятельности . То есть еще три-четыре дня и все . Не лезут мне таблетки после остановки . От женьшеня я отказался , колбасит меня от него . Может женьшень не той системы ...
    С кальцием определится пока не могу . Вроде надо . Может у попугая мелка одолжу  - если потянет . 

    Еще и не начал , а уже хорошо . Холодильник пуст , на газовой плите опущена крышка . День солнечный ...

Однако могу сказать, что давление у тебя к десятому дню стабилизируется само на нормальном уровне.игорь223, 11 Марта 14, 08:50

Согласен с этим. Обычно так и происходит.

У меня на сегодня идет ежедневный прием таблеток - поддерживающий курс (высокие давление и т.п.)
Как во время голода принимать таблетки - усваиваться же не будутЮКа, 11 Марта 14, 04:08

Есть народные методы снижения давления -- мудры и воздействия на определенные точки.
http://4lifemd.ru/lechenie/kak-normalizovat-davlenie     
http://zdorovyavsem.ru/...metodom-shiatsu
http://www.sovetov-more.ru/massazh/84.html

Каждый год уже лет 5 я соблюдаю великий пост только первые три недели на воде, дальше выход с соблюдением правил выхода и поста, потеря веса обычно с 90кг. до 70кг. В прошедшем году на воде 30 дней потеря веса приблизительно такая же. В этот раз если организм разрешит попробую на воде весь пост  или только 40 дней Вес 3 марта был 89,6 вчера 82. Пост кончится напишу что получилось или если разберусь как вставить фото динамику с первого дня  шаг неделя

    О , нашего полку прибывает ! Я тоже с сегодня начал... gogolzmej, 11 Марта 14, 10:28

Юр, так ты вроде совсем не давно отголодал, иль я путаю ?

Каждый год уже лет 5 я соблюдаю великий пост только первые три недели на воде ...дим, 11 Марта 14, 11:58

вот и я начал с поста,  третий раз, планирую на 21 дн.

С начала поста голодаю, сегодня вроде девятый день, или восьмой (я их не считаю вначале точно)))
В этот раз планирую сорок дней, по своей обычной методе - чай плюс полложки меда с лимоном.
Женшень тоже не пью в этот раз - колбасит от него что-то.

После 30 дней советую прислушиваться к своему организму - ничего плохого, 23-й и 33-й день обычно НИЧЕМ вообще не отличаются, однако нужно понимать, когда приходит истинный (первородный) голод, это команда организма, которую нельзя игнорировать.
Впрочем, если есть опыт голодовок в 15-20 дней, то состояние уже привычное и комфортное...вот как из него вываливаешься, довольно резко - значит пора закругляться. У неновичка оно приходит после 40 дней, но точно сказать не могу, мой потолок на сегодня - 34 дня. Но, думаю, раберемся компанией)))

П.С. Все больше понимаю, что голодаю не ради веса (хотя и это приятно) а ради поддержания формы, и физической, и психической, и умственной. Пост как нельзя удобнее подходит (вот только маловат по сроку, выход делать неудобно к пасхе))) второй раз голодаю осенью - психологически тяжелее, но зато нет спешки на финише...

345,  Голодал в ноябре . Но , летом голодать нет хочу , а сейчас самое время . Хоть и полгода не прошло , но хочется .

Я с вами. Голодаю с начала поста по Игорю223. Срок себе не ставил, поскольку первый раз, пока хорошо буду продолжать.Цель общее оздоровление, болезни забодали в последнее время.На шестой день голода забрался на гору "Чёрная скала" в Златоусте, без последствий, что совсем не характерно для моего артроза. Самочуйствие хорошее,легко.

ALSUSLOV, мой тебе совет, впочем ИМХО естественно.

Воздерживайся от приема пищи не меньше двух недель (уже лечебный эффект будет явный, стимул продолжать в последствии), и не больше трех, на первый раз.
Даже если очень легко все дается, три недели на первый раз максимум, поскольку выходу из голода тоже организм нужно приучить.
Второй раз (когда и если решишь) - четыре недели потолок, а уж с третьего раза научишься сам организм понимать)))

игорь223, Спасибо, я ждал твоего совета! Теперь понятно куда стремиться.

Видимо я с Вами...
Сегодня первый день как-то спокойно (хотя раньше не поесть была проблема)